在郁闷的时候应该怎么开导？

Question

小弟最近比较郁闷……心里实在很不爽……请教大家有什麽好方法疏导下……

Answer 1

说白了,烦恼、郁闷的时候做啥都烦!不顺心,顺意.不快乐也都如此.
唯一能做的就是发泄,每个人的发泄方式都不一样,这个就取决于你自己了,是听歌?看电影?玩游戏……
发泄完后,你会发现,一切都未变,还是原来那么一回事.切记,发泄的时候啥都别想,怎爽怎做!
伙计,发泄出来吧,放在心里难受,不舒服!
.实在烦得不行的话，会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。
1、出去散散心
2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）
3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）
4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决
5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。
6、大哭一场
7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼
8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。
祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢! `

Answer 2

呵呵，有烦恼没有什么不好的！

我一向交朋友有一个原则：不和没有失败过的人交朋友。

知道为什么吗？因为没有失败过没有烦恼过的人不知道失败的滋味，他们不知道珍惜。

那么你呢？一直很顺利，没有太多的烦恼，现在工作了有烦恼了，你就要郁闷死了？

为什么不想想，人生就是如此，如果只有快乐没有痛苦，你的快乐是真的快乐吗？其实，有痛苦有失败的人生，我们才能真正了解快乐和成功的含义，不是吗？

自己好好想一想吧！祝福你！

有事情别闷在心里，和朋友和亲人说一下吧，他们如果真的爱你，是不会厌烦的！