复合维生素B睡前阣好吗 我每天六点后都运动半小时，那是运动前吃好呢，还是睡前吃

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
复合维生素B一般的在饭后进食相应的比较好一些，或是在吃饭的时候同时进食。

意见建议：
运动前以及睡觉前最好是都不要进行药物的服用，这样会影响药物的吸收利用。