想减肥，满脑子都是吃，见吃的忍不住，老想吃，觉得啥都无所谓了，就想吃该杂办？

如题所述

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推荐答案 2017-07-30

那没事，只要达到一个标准，吃什么都不会胖，那就是必须消耗的热量一定要大于摄入的热量，能做到这一点你就可以无所不吃了，比如你吃进的食物热量是一千卡，那么你运动消耗的热量必须大于一千卡

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第1个回答 2017-07-30

说明你没找到让你减肥的动力！想减肥坚持锻炼，晚上少吃点就可以了，千万别晚上吃好多那样最容易发胖。追问

控制不住，很难

第2个回答 2017-07-30

那就吃吧人生在世不过几十春秋何必为难自己呢？勇敢的做自己吧孩子追问

我不想胖，想瘦

追答

鱼和熊掌不可兼得，就看你怎么选择了孰轻孰重自己决定吧！

第3个回答 2017-07-30

那就多想想体重、想想身材、想想漂亮的衣服吧！追问

不管用

第4个回答 2017-07-30

该吃就吃，胖了再减😅追问

都二百多了

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想减肥,满脑子都是吃,见吃的忍不住,老想吃,觉得啥都无所谓了,就想吃...答：那没事，只要达到一个标准，吃什么都不会胖，那就是必须消耗的热量一定要大于摄入的热量，能做到这一点你就可以无所不吃了，比如你吃进的食物热量是一千卡，那么你运动消耗的热量必须大于一千卡

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