夜宵吃什么增肥呢 8大食物助瘦子增肥成功

Question

如题所述

Answer 1

吃夜宵本身就是增肥的，那巧克力，奶油类的热量比较高，但是夜宵建议还是少吃，会对身体不好，应该合理的去增加体重，每天的营养搭配要好，加上适当的休息。