想约女生出来通过话题引导、通过集体活动邀约、以帮忙为借口、以展示手艺给她做饭为由、以距离近、顺路为由说比较好。
1、通过话题引导
如果聊天的时候你突然约女生吃饭，这样会给女生一种唐突的感觉，我们就可以通过话题引导给足女生理由。比如你们聊天的时候说到了美食，而女生正好也是一个小吃货，你就可以说：“我知道一家超好吃的火锅店，你作为高级吃货一定得去尝尝，改天空了我们可以一起去”。
2、通过集体活动邀约
很多时候女生拒绝你的约会，可能是觉得和你单独出来比较尴尬，因此我们可以借助集体活动来邀约女生，而且人多了可以有更多的话题去聊。可以这样邀约女生：“我周末约了几个朋友在家里开party，而且好几个朋友你都认识，到时候叫着你闺蜜一起来吧”。
3、以帮忙为借口
在前期和女生聊天的时候，可以故意找理由让女生帮你一个忙，然后在女生帮完你忙之后，以答谢为由请她吃饭。比如可以这样说：“前几天你真是帮了我一个大忙，不如这样周末我请你吃饭，千万不要博我的面子哦”。
4、以展示手艺给她做饭为由
这个邀约女生的前提是你们正在暧昧，通过展示自己会做饭的高价值暖男行为，让女生觉得吃你做的饭会非常幸福。可以这样说：“我最近又学会了一个新菜式，明天中午到我家做饭给你尝尝，千万不要爱上我哟”。
5、以距离近、顺路为由
在约女生吃饭之前，首先确定好女生的具体位置，比如提前问她在不在家，如果她在家的话，就以距离比较近、正好顺路为由约她吃饭。可以这样说：“我刚从客户公司出来，没想到离你家还蛮近的，不如我们一起出来吃个饭”。