我想买些东西来煲汤，排骨汤，但不懂买什么配料好，用于排毒、养颜、补肾。

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜玉米炖排骨

材料：胡萝卜一小根，玉米半个，排骨半斤。
调料：食盐、香菜（或葱花）
做法：1、将排骨斩成块洗净放入陶瓷锅内，再将胡萝卜和玉米切成块放入陶瓷锅内，加入适量水。
2、炖3或4小时。
3、炖好后放入食盐、香菜（或葱花）即可食用。
思怡建议：盐最好炖完后吃的时候再放；如果要炖烂一点，就选择炖4小时。
适合人群：男女老少皆宜。
专家点评：营养丰富，益肝明目、降血脂。

Answer 2

萝卜， 顺气。 当归 枸杞 红枣， 胡萝卜 金针菇 海带 美容，，， 采纳我吧