健身，手上出现老茧，正常吗？可以避免吗？

Question

健身后手上出现老茧，4个，一共8个很明显，问问大家健身都有吗？？可以避免吗？求避免方法和，去除方法，请指点，十分感谢！！！

Answer 1

哎.....

正常的不能在正常了

避免出老茧的方法就是带手套，专业一些的分两种，一种是带护腕的，一种是不带护腕的，基本都是半指手套，手套透气都比较好手心的部分是耐磨防滑材料（有翻皮的有橡胶的）价格不会很贵30-100之间的就行。

去除老茧吗！你别理他有半个月自愈！

朋友，伟大的劳动人民手上大多会有老茧!别太放在心上！戴手套更重要的是增大手与器械之间的摩擦力，辅助性的减少老茧的产生。看你健身应该还是个新手，买手套就买个带护腕的吧，一举三得。但是带惯了再摘下来的话可就不习惯了。

顺便提一句，我手心都是老茧，健身不带手套。不过以前带过一段时间，不慎给弄丢了，就再也没买过，呵呵。

Answer 2

其实这很正常，说明你练的到位了。可以避免，就是用些增加摩擦的粉，或者戴运动手套。还有就是多练练握力，握力不够又做大重量的话，就容易磨出来。

Answer 3

非常正常，都这样，无法避免。

Answer 4

手套的作用主要是防滑，该结茧子还是会结的