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每天早上只吃一个煮鸡蛋和一碗玉米糁会不会营养不够
如题所述
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推荐答案 2014-08-10
不会的,可以中间加点糕点,再加一些零食。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-08-10
再来一杯牛奶再好不过了
第2个回答 2014-08-10
少吃点也行
第3个回答 2014-08-10
这样已经很不错了,我每天就吃个面包而已
相似回答
每天早上吃一个
白水
煮蛋
有什么好处喃?
答:
以蛋白质作为能量的主要供给
营养
素就有点太不经济了;脂肪可以为人体提供大量的能量,但是大量地摄取油脂类食物又会对人体产生不良的其他影响;最好的选择是我们最常食用的谷类食物中的碳水化合物作为早餐中能量的主要供给成分。谷类食物在人体胃肠道内消化后是以淀粉等糖类的形式进入到血液中为人体提供能量...
早餐建议多吃哪6款,热量低
营养
高,低脂又健康呢?
答:
早饭一定要科学合理的去配搭,多吃一些热量低
营养
成分丰富的食物,今天小编就来共享6款非常适合夏日
早晨吃
的东西早饭,低脂肪又健康。一,
水煮鸡蛋
+低脂牛奶。留意白水煮鸡蛋时是凉水下锅,维持小火去煮,切忌应用走红,不然生鸡蛋在房间里不断颤动就会造成鸡蛋壳裂开,这样容易被煮下来,用小火煮到烧开...
早上吃煮鸡蛋
有什么好处
答:
3个月后,患者的血清胆固醇显著下降 问题五:
早上吃
煮鸡蛋对身体有什么好处跟坏处? 总的来说是益大于弊,低血压的人多
吃鸡蛋
黄好的,但是一天吃两个鸡蛋就可以了,不可以多吃哦! 问题六:
每天吃一个煮鸡蛋
,好处和坏处是什么? 好处是
鸡蛋营养
丰富,每天吃一个蛋可以补充各种氨基酸还有蛋白质等。 我觉得没有坏处,...
老年人早餐吃什么东西最为合适呢?
答:
只是,虽说改回了早餐习惯,但吃坏的肠胃却没好转。我劝我爸
每天早上
少
吃一个煮鸡蛋
,他不肯。其实,虽说
鸡蛋每天
以2个为最佳的数量,但那是对于正常的成年人而言。老年人肠胃弱,每天吃1个是最好的。如果多吃了,消化不了,最后有可能会造成肠胃不舒服。我爸听不进我的劝,拖了好像都快一个月,...
玉米
跟蛋黄能一起吃吗
答:
玉米和鸡蛋
是很常见的两种食物,它们之间不会产生相互反应,也不妨碍
营养
吸收,两者搭配食用对身体健康有一定好处,所以是可以一起煮了吃的。二、玉米和鸡蛋一起吃的好处有:1、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷铁等矿物质成分,而鸡蛋中主要成分是蛋白质和胆固醇,两者...
鸡蛋玉米
羹的
营养
价值功效
答:
鸡蛋玉米
羹不仅
营养
价值很高,而且功效也是比较显著的。鸡蛋玉米羹含有丰富的优质蛋白质,淀粉,还含有多种维生素和微量元素等等营养成分,能够达到很好的促进肠胃消化,以及对于营养摄入有很好的帮助作用,从而提升免疫力达到增强体质的功效。鸡蛋玉米羹想要烹饪的好吃是有一定技巧的,所以跟专业的烹饪人士多学习...
早上吃
什么最好?
答:
这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、
玉米
粥等。2、蛋白质不能少。维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少,因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量,使我们更“顶饿”。可以选择
鸡蛋
、酱牛肉、方火腿、...
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煮鸡蛋和煮玉米可以一起吃吗
玉米可不可以和鸡蛋一起炒
玉米可以和鸡蛋一起吃吗
煮玉米的时候可以煮鸡蛋吗
玉米鸡蛋能一起煮吗
鸡蛋能和玉米粒一起炒吗
玉米鸡蛋一起煮多久熟
玉米跟带壳鸡蛋一起煮
鸡蛋可以和玉米
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