001全部都是自己的责任/即使责怪别人也没有用
002舍弃自尊/忍受所有
003简单过生活/应该要做的事越少越好
004关于过去的事不能说谎
005把握会让钱感到开心的用钱方式/生活方式
006最重要的工作是规律的生活及健康管理
007不论是什么事/都别忘了在那之前还有其他人的帮助
008提前开始做/安排好/准备周到/用心
009沟通就是传达爱情
012培养/维护/持续
013重视小小的约定
014放大镜与望远镜的视点
015真正的情报就是自己的经验/知识则应适度获取
016八胜七败的法则
017看/看/持续地看
018朋友的力量
019为了工作而玩乐
020保持适度的距离去观看电视/报纸
021以想像力取代同情
022磨练自己的心/去阅读/听音乐/看戏/接触文化相关事物
023变得擅长与人问候寒暄
024铁则是正直/亲切/笑颜
025不要竞争/不要争夺
026常投资自己/把钱花在体验上
027品尝饱含心意的美味食物
028外在总是充满杂音/不发出任何声音的安静行为
029将重要的事情写在信上/做个勤于写信的人
030保持良好的仪容/不要把手放在口袋里
031寻求同伴就等于树立敌人
032了解孤独就是人类的条件
033常保指甲和手的清洁
034问自己/那样做的话/人们会幸福吗
035假定每天的变化
036不论是什么东西/坏了就修好它
037不只是中间/也要好好看着周围来思考
038比起读100本书/不如把一本好书看100遍
039学习/磨练/挑战自己擅长的事物
040不要画地自限
041不论发生什么事/贯彻自己的意思
042千万别丢失了淳朴/天真
043就是这样/拿出不害羞的勇气
044一旦决定要接受别人的好意/就不要客气/好好地做出接受的样子
045使用美好有礼的措词
046不要杂乱地使用钱包/不要把钱包放在低处
047不论是什么东西/都把它当成最好的朋友般对待
048多多聆听别人的话和社会的声音
049记得自己总是受惠于人
050不分年龄/相逢的每个人都为师
051模仿/学习/夸奖自己尊敬的人
052让人与人之间的联系发挥效用
053了解不同领域的最高和最低
054朋友是最重要的
057一星期买一次花
058每两星期剪一次头发
059一年四次/享受当季美食
060不论发生什么事都不要放弃
061总是想着/这样美吗
062不买的话就什么都不会学到/对于想知道的事/就要有所付出
063不要被免费的东西吸引
064与人交往的手段要恰如其分/而不是八面玲珑
065重视家人/一年扫墓六次
066书桌上什么都不要摆/从一张白纸开始工作
067书是拿来读的/不是拿来装饰的/看完后就把书处理掉
068珍惜独自一人的时间/享受它/品味它
069实行自己的计划
070一次爬一格阶梯
071享受麻烦
072将想法和点子写在纸上
073不要害怕失败/写一个失败笔记本
074不要使用绝对和普通这样的措辞
075重复123的节奏
076走路姿势端正/边走手边摆动/面向前方前进
077想要别人怎么对待自己/自己就要怎么对待别人
078不要当温柔的人/也不要当冷漠的人
079爱是呵护对方/相爱是共同成长
080学习历史/从历史中学习
081不要盘脚和交叉手腕
082不要说没钱/没时间
083迷惑时/选择较费力的选项
084从相反的角度来考量看看
085比起加速/更要学会刹车
086经常调整平衡/注意美的调和
087播种/浇水/养育/收割/如同农夫一般
088总是在15分钟前
089不要忘记传达感想
090不要讨论不在场的人
093即使成为失败者/也不要成为弱者
094连厕所也感谢/对任何事都抱持感谢之情
095更好的是/持续怎么做才好的工夫
096身边增加一个东西/就减少一样东西
097不要把钱省在寝具和家具上
098会说三国语言
099和时间做朋友/做时间会感到开心的工作
100经常更新自己的基本并实践
目光炯炯内心温暖 微信公众号【丁是丁】ID：dsd555555
1. 认识自己的优点，接纳自己的缺点。
每个月都是有美好的一面和有缺陷的一面的。假如一味地贬低自己，觉得自己什么都不如别人，那么心里难免会产生自卑感，久而久之就会对自己的生活态度甚至性格产生影响。所以，最重要也是最关键的一点就是，全面认识自己，接纳自己的不足，发挥自己的长处，这样才能不会陷入一种我哪里都不如别人的怪圈。
2. 积极向上，及时消灭负面情绪。
每个人都会各种各样的情绪，快乐，伤心，悲痛等等。有时候当负面情绪袭来的时候，我们要注意转移注意力，去看看那些值得我们开心的事情。而不是沉浸在悲伤或者压抑中不能自拔。比如，我们可以去参加室外锻炼，运动使人快乐。又比如，可以去学习一个新的技能，比如插花或者烘焙。
3. 懂得投资自己，爱惜自己。
给自己买一件看中很久的新衣服，给自己置办心仪很久的电子设备，给自己报一次心心念念的舞蹈课。每次的犒赏都可以让自己开心好几天。不要心疼花出去的钱，只有当钱变成对自己投资的时候，它的价值才会最大化。
方法 1: 首先要了解积极心态的重要性
1、积极的心态能够减少负面情绪。拥有积极的心态，你的情绪也随着变得正面。你将不会沉溺于负面情绪中，且能更快地恢复到正面情绪。因而，生活会更加美好且有乐趣.
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2、正面情绪促进身体健康。压力,烦躁等其他负面情绪会引发冠心病等疾病。将负面情绪转化为正面情绪，能够提升整体的健康状况。
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3、积极的心态促进创造力和专注力。心态积极不仅对身体健康有益，且能“拓宽和激活认知能力”。因为积极的心态使得神经多巴胺水平上升，从而提升了创造力、专注力和学习能力。正面的情绪还能提高人们应对困难的能力。
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4、积极的心态帮助人们快速从消极事件中恢复过来。你会变得更加抗打击，不容易被创伤和痛苦击倒。
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方法 2: 耐心地自我检省
1、认识到改变需要时间。和改善体力与健康一样，培养积极心态也不是一朝一夕的。需要持续的努力。
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2、明确并提高你的优势。认清自己的优点，你会有更多正面情绪，更有能力应对困难。
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3、写日记。研究表明，自我检省能有效地促进学习和工作，也能帮助培养积极地心态。记录你的情绪和想法，有助于认清自身地行为和反应。
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4、记录每天发生的美好的事。回顾一天中的美好事物。包括让你开心、骄傲、感恩、平静、满足、愉快的事件。
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5、将负面情绪转化为正面情绪。看看你记录下来的负面情绪。努力从负面的事件中找到中立或积极面。
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6、回顾快乐的时刻。提高应对困难的能力，心态自然会逐渐变得积极。你所经历过的美好的事，它们带来的快乐是持久的。每当你回想起来，都会觉得开心。
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7、每个人都会遇到问题。生活本来就不是一帆风顺的。你要耐心地学着将负面情绪转化为正面情绪，也要学着接受生活中的不美好。你会逐渐不那么纠结那些不完美的细节。你会把困难看作增长阅历的机会。
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方法 3: 关爱自己
1、做喜欢做的事情。做让你觉得开心的事。如果你总是把他人放在第一位，你可能很少顾虑到自己。当你照顾孩子或病人的时候，更少顾虑自己。但你首先得照顾好自己，才有能力去关爱他人。把自己调整到最佳状态，才能给他人最好的关爱。
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2、多回想满足的时刻。没人知道你的想法，不会觉得你很自大。你不需要常常迎合别人的想法。
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3、不要过多担心他人的想法。你是独一无二的你，不用按照别人的标准来要求自己。你爱好的擅长的都和别人不同。你自己去定义什么是成功。本回答被网友采纳