第1个回答 2010-09-16
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心:
饮食配上运动等于成功!
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
至于运动呢:
1 选择跑步,匀称身形。
2选择瑜伽,提高气质显型!
3建议游泳,消耗脂肪最快。
至于减肥药,一定是要没有副作用效果还可以的 --
第2个回答 2010-09-11
睡觉的时候那纱布把脸的下半部包起来(一定要包紧)时间久了就有一点点变化了。
第3个回答 2019-07-12
这个应该是不好变的,能变的是楼主的心态,其实什么样的脸都是上天的恩赐、父母的给予,没有什么好在意的,什么好看不好看都是世俗标准,你有自己的想法,可以开心过好每一天才是最重要的,希望对你有所帮助
第4个回答 2010-09-13
咬东西时别用力,因为这样会使咬肌变大