有时自己做事 总怕做错 自己要反复检查 为什么

Question

如题所述

Answer 1

这种情况可能是由于多种原因引起的，以下是可能的原因：
1. 焦虑和不确定性：你可能对自己的能力缺乏信心，或者对结果感到不确定，因此会感到焦虑和紧张。这种情绪可能导致你反复检查事情，以确保它们是正确的。
2. 追求完美：你可能是一个追求完美的人，不能容忍任何错误或瑕疵。这可能导致你花费更多的时间和精力来确保每件事情都是正确的，但同时也可能让你感到压力和焦虑。
3. 对错误的负罪感：你可能对自己的错误感到内疚或羞愧，因此会尽力避免犯错。这可能会导致你花费更多的时间和精力来检查事情，以确保它们是正确的。
4. 过度思考：你可能是一个过度思考者，总是思考和分析事情的每个细节，以便做出正确的决策。这可能会导致你花费更多的时间和精力来检查事情，并感到困惑和不确定。
如果你感到这种情况影响了你的生活和工作，建议你寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生。他们可以帮助你识别问题并提供有效的解决方案。

Answer 2

有时候自己做事总是怕做错，然后就会反复的检查说明，你在做这件事的时候，有些不自信了，或者是以前因为某件事让你吃了亏，然后就形成了这种心里总是担心怕出错。
其实在做事情的时候能做到检查，这说明是件好事，但是如果反复的检查，这个就有些不正常了，这个时候就应该让自己重新对做事情有信心，要做到相信自己，相信自己的实力，强制自己不要过分的去关注所做过的事情，这样慢慢的就会好了！

Answer 3

没错，应为“强迫症”：其实你所做的事情对你来说都是没有现实意义、不必要的，应尽快摆脱。
建议你先咨询有关方面专家，确定确为此病后采取药治疗与心理治疗的方式。药物可以选用搞抑郁剂：如丙咪嗪和阿米替林。
而心理治疗则是你记住所做的都是多余的，转移到日常生活、工作中去不是更好？

Answer 4

必要的检查是需要的，避免出现失误和差错；但是都有个度，过度了自然就不好。一般可以自己检查一遍，让别人帮忙检查一遍，如果还不放心的话，再过段时间再检查一遍。