通过评估以下20个问题，可以初步判断个人是否患有抑郁症，评分范围从0到4，分数越高表示抑郁症症状越明显。
1、是否觉得心情低落，情绪压抑？
2、早晨是否觉得心情最好？
3、是否常常感到想哭，或者一阵阵哭出来？
4、晚上是否有睡眠障碍，如难以入睡、易醒或睡眠质量差？
5、饮食习惯是否变化不大？
6、与异性交往时是否仍感到愉悦？
7、是否发现体重在下降？
8、是否经常感到便秘？
9、心跳是否比平常快？
10、是否感到异常疲乏？
11、思考问题是否仍清晰？
12、是否感觉日常任务的难度不变？
13、是否感到不安，难以平静？
14、是否对未来的希望感到渺茫？
15、是否容易生气或激动？
16、是否发现做决定变得容易？
17、是否感到自己无用，觉得无人需要？
18、是否觉得生活失去乐趣？
19、是否认为死亡会使他人生活更好？
20、是否对平时感兴趣的事情仍保持兴趣？
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