头发老是长得很慢，是不是缺少什么？

Question

头发长了很久都还是长不长？而且洗头时掉头发多，是不是缺少什么呢？

Answer 1

　　头发长得慢可能是气血不足，气血足的时候头发长得会快一些，可以多吃些补血的食物会让头发长得快一些，如大枣。
　　一般来说，人的头发每天生长0.27-0.4毫米，一个月大约可长1-2厘米。头发的生长受年龄和季节的影响，人在15--30岁时头发的生长最旺盛，夏季比冬季长的快些。有的人年龄大了以后，头发的生长周期会变短，毛囊逐渐不能长出粗而长的头发，头发逐渐会变的细软稀疏，并出现不同程度的秃发。头发的生长周期也受内外因素的影响，而发生变化。

Answer 2

吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。 其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品： 第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。 还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。 每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。 2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。 3，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗? 4，捣碎生姜加入洗发精洗头。 5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的） 6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果) 7, 多梳头 以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！ 吃萝 还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受. 多吃核桃黑芝麻 据说 吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的 天天洗头对头发不好哦 多吃胡萝卜本回答被提问者采纳

Answer 3

天气太干燥了，会影响头发的正常生长，另外像精神因素、营养不良或者生活作息不规律都会导致头发脱落或者生长缓慢，要头发健康生长重要的是生活习惯的改善，才能根本上解决掉头发的问题，
建议：
一、熬夜、挑食、忧愁这些坏习惯要改掉；
二、尽量不要烫发、染发、或者用刺激性的洗发水；
三、电吹风尽量少用，或者不要用太高的温度吹头发，以免损伤头皮毛囊。
四、洗头时适合用温水，可以加一点盐，最好用（阿健烦恼丝）一文中讲的，能够生新发，改善头发稀少的情况；

Answer 4

掉头发是一种年轻人不可接受的事情，尤其是美丽的女性朋友，一头健康的头发是身上最靓丽的风景线，但是现在的工作压力大和生活环境越来越差，一旦掉头发就会让人心情很不好，不久以前看到过重现青丝一文中有讲到很多养发的知识，那就简单讲些与大家，不用尼龙梳子和头刷，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
勤洗头，洗头的间隔最好是两到三天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的生长。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉关发。消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。改掉一些不良的生活习惯，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。