坚持不吃晚饭一个月能瘦多少？

如题所述

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第1个回答 2014-08-15

一个月，你变神仙啊，只要坚持控制食量就可以了，还有就是多喝水

第2个回答 2014-08-15

10斤~30斤

第3个回答 2014-08-15

不会，还会对身体不好，早餐中餐正常吃，晚餐吃一个苹果或黄瓜然后散步45分钟，主要多运动

第4个回答 2014-08-15

因人而异

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不吃晚饭一个月能瘦多少斤?答：其中，我采取了跳绳和呼啦圈的运动方式，坚持了半个月，这帮助我成功减掉了13斤，这是一个较为显著的成果。值得注意的是，运动只是减肥的一部分，合理的饮食调整同样重要。总的来说，不吃晚饭确实有助于减重，但每个人的体验和效果会有所差异。每个人的身体情况和减肥目标不同，建议在尝试前咨询专业...

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