红糖煮马蹄香的功效与作用？

Question

如题所述

Answer 1

红枣马蹄汤的做法。食材：红枣50克，马蹄150克，冰糖50克，清水2大碗。方法：1、红枣洗净去核。马蹄洗净，去蒂。2、砂锅中放入清水，将马蹄、红枣、冰糖一起放入。3、以大火烧开后，转小火慢慢炖制2小时。4、最后，开大火烧开后，关火即成。

　　二、红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。

　　三、从养生学的角度来说，人们平常要多吃清肺养肺的食物，而清肺化痰的食物中，马蹄首当其冲，因其属于凉性食物，味甘，入肺，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。

Answer 2

活血化瘀，促进身体循环，养肺益气，这就是它的功效，作用就是提高人体机能，达到延年益寿的目的！