自由职业者缴纳养老保险的时候，是按照基数的20%缴纳，这其中的40%进个人账户。比如你按照3000的基数缴纳，每年交7200，其中2880进个人账户。假设交15年，个人账户就是43200元。
退休金的计算方法是： 每月退休金 =基础养老金 个人账户养老金 =全省上年度在岗职工月平均工资×（1 本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1% 个人账户储存额÷计发月数 （本人平均缴费指数0.6-3之间，一般自由职业者都是按照0.6缴纳；计发月数50岁退休为195、55岁为170、60岁为139）。
假设60岁退休，全省上年度在岗职工月平均工资为4500 每月退休金 =4500×（10.6）÷2×15×1% 43200÷139 =540 310 =850元
养老金由两部分组成：个人账户养老金和基础养老金。两项一加，就是你退休之后每个月能拿到的总数。
1、个人账户
个人账户养老金很好理解，就是每个月我们自己交的那8%的养老保险，全都会进入到你的个人养老账户，退休之后用总金额除以计发月数，按月发给你。
比方说你交了30年的养老保险金，到60岁退休。每个月的工资都是5000元（这是为了方便计算，在现实生活中工资肯定会不断上涨的），按照每个月交8%的养老保险，30年你一共交了5000×8%×12×30=144000元。
用这144000元，除以60岁退休的计发月数139，每个月可以领到1036元。
这里还涉及到一个新名词——计发月数。
说白了就是根据国民的平均年龄，减去退休时间，大致估算你退休之后还能活几个月，按照你能活的月数，一个月一个月把钱发给你。
目前规定的个人养老金计发月数，50岁退休为195，55岁退休为170、60岁退休为139。
如果万一你个人账户里的养老金还没领完，自己就去西 天 见佛 祖了，那么是不是就亏了？不是。你的后代可以继承。
如果自己个人账户里的养老金领完了，自己还活着，是不是就不能再领取了呢？不是，国 家 还允许继续领取。是不是国 家 这个政策很有人性化？
2、基本账户
基础养老金=(本人退休时全省上一年度在岗职工月平均工资 本人指数化月平均缴费工资)/2×缴费年限×1%。
本人指数化月平均缴费工资a=当地上年度在岗职工月平均工资c1×本人缴费工资平均指数N
本人缴费工资平均指数N=【a1/c1 a2/c2 a3/c3 …… an/cn】/n
其中n为退休时的缴费年限，a1a2a3…an为退休前1年、2年…n年的本人缴费工资基数，c1c2c3…cn为退休前1年、2年…n年的当地在岗职工月平均工资。
举个例子，如果你30年来的月工资都是5000，当地的平均工资30年来也都是5000，那你的缴费工资平均指数N=【5000/5000 5000/5000 5000/5000 …… 5000/5000】/30=1
那么你退休之后的基础养老金就是（5000 5000）/2×30×1%=1500元。
退休金的领取金额与上缴的金额及缴费年限息息相关，自由职业者的退休金也是如此，参保的档次越高、缴费年限越长其退休后所能领取到的退休金也就越多。但是并不是参保档次越高越好，需要视具体情况而定，切勿因为过高保险金的缴纳给自己带来不必要的经济压力。
不同地区退休时约定的养 老金发 放日期也是不同的，目的是为缓解 因领取退休金而引发的高峰而分批发 放的。通常在每月的10号左右由社保局将退休金打到账户上。
不同地区的规定可能存在差异，有的人是每月的10日、11日，有的人是每月的15日、16日，还有的是20日,但具体到个人的发放日期是固定的。
建议到当地社保局去咨询，或者问一下身边有退休金的人，了解下他们发放退休金的时间。
退休养老金公式:社平工资*20%+个人帐户*1/120之和,显然跟社平和个人交纳金额有直接关系。