有的人总会忍不住“抖腿”，这是怎么回事？“抖腿”真的是一种病吗？

Question

如题所述

Answer 1

在你的生活中，你最讨厌什么行为?据说很多人都讨厌“抖腿”。所谓男抖穷女抖贱，可见人们不喜欢抖腿的动作，这也被认为是不礼貌的行为，那么人们为什么要抖腿呢?抖腿有什么危险?什么是晃晃腿?抖腿是指只要坐着，腿就会像缝纫机一样不停地抖。一种是习惯性抖腿，一种是病理性抖腿，又称抖腿综合征或不宁腿综合征。

习惯性抖腿其实是人们在有意识地克制自己的身体动作之后，特别是在时间长了，姿势太僵硬或坐姿高级的情况下，身体的血流缓慢或受阻，肌肉僵硬，这时也逐渐忍不住抖腿，不停地抖腿可以促进血液循环，并改变肌肉、关节，使身体不舒服，所以也有人认为抖腿可以分散注意力，释放心中的焦虑，在一定程度上，可以提高大脑的认知能力，提高工作效率，所以习惯性抖腿可能是因为坐的时间太长或者太累了。

还有一种抖腿病，患者也会有独立的、不可抑制的抖腿，这是中枢神经性疾病，需要注意与习惯性抖腿做区别，通常分为继发性抖腿和原发性抖腿，临床认为该病的发生与体内多巴胺异常、遗传、代谢缺铁或营养障碍等因素有关。我们经常被教育“站着要有站姿，坐着要有坐相”，而抖腿被认定为最不坐相的行为，尤其是在公共场合，如果你抖腿有严重程度，幅度大到给桌子震动震动，甚至影响到身边的人，首先你给别人的印象很差，那么别人会觉得你很有礼貌。

过度抖腿很容易分散自己和他人的注意力。这会让别人觉得你没有在听别人说话，或者你并没有真正在和别人说话。这会给人一种你到处闲逛的印象，这会影响正常的人际关系，甚至影响工作。大多数人在紧张或焦虑的情况下不会摇一摇腿，以抚平自己的情绪，但这属于提取一种不健康的行为，而且很容易形成心理依赖而难以踢腿，摇一摇腿的行为可能一开始可以化解焦虑，但背后可能有加剧焦虑的可能。

Answer 2

可能是因为精神紧张，不是一种病，这是一种无意识的正常行为。

Answer 3

有的人在紧张的时候会抖腿，但是在平时也抖腿，可能是因为帕金森等疾病，要及时去医院治疗。

Answer 4

这是一种习惯，抖腿会让人觉得放松，抖腿并不是一种病，只是一种不好的习惯 。

Answer 5

不是，是一种习惯，有时候太冷了人民都会缩脖子是一个道理，尽量不要抖腿，很不文明。