第1个回答 2023-07-09
1、尽量不要到声音比较嘈杂的环境中长待,如长期接触机器轰鸣、人声嘈杂等各种噪音。否则会影响到听力,甚至导致耳鸣耳聋。
2、不要过长时间的使用耳机听音乐或者煲电话粥,否则很容易损伤人的听力。
3、避免不当挖耳,平时不要用小木棍、发夹挖耳朵止痒,以免损伤耳道深处的鼓膜,甚至造成外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等疾病。
4、避免耳朵周围高压的影响。参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触到水。在游泳时最好戴上耳塞,防止游泳池里面的脏水进入耳道,引起耳朵的炎症。一旦耳朵进水,要采取各种方法把水引流出来,保证耳道的清洁干燥。
5、可以经常按摩耳部,促进血液循环。平时饮食中要多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素和营养神经的药物等。
6、避免使用耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素等,以免药物毒性引起耳聋。
第2个回答 2024-02-01
远离噪声源,保护耳朵不要长时间在音量很大的地方待着,注意饮食合理,加强身体锻炼
第3个回答 2023-06-29
不服用耳毒性药物,远离噪声源,适当使用耳机,保持情绪稳定。
第4个回答 2024-04-29
平时不要戴超过半小时耳机,万一耳朵进水马上用棉签擦干。不要去不干净的水里游泳,平时揉揉耳阔。