年轻人天天都玩手机，除了影响视力以外，还会对身体产生哪些不良影响？

Question

如题所述

Answer 1

最先便是用眼过度的难题关键体现在好多个层面：因为近距保护眼睛的时间段太长，便会造成眼部疲劳的产生，一般体现为双眼的酸疼、发干、眼圈痛疼、头昏、头疼、眼睛视力轻微降低等体现。会导致眼睛疾病的产生，例如伴随着应用电子设备时长的增加，双眼的屈光情况会发生变化，因此造成近视眼产生。若长期性在黑夜的条件下使用手机，手机上的光源会对眼眸的黄斑部造成影响，进而造成黄斑病变。

这种便是长期性使用手机对双眼产生的伤害，因此，为了防止这种情形的出现，提议操纵应用电子设备的的时间。非常容易导致内分泌失调，身体的中枢神经系统其实也是有一定的时间规律，而长时间的熬夜玩手机就非常容易弄乱大家身体的时间规律，进而搅乱中枢神经系统，发生身体各种各样生长激素的代谢异常情况，从而引起了身体许多病症。

容易疲劳，特别是一些人喜欢晚上躺在被子里头看手机，不知不觉的便会玩得很晚，这种便会造成大家入睡比较多，有的时候用玩游戏或者是看电视剧，甚至是越看越激动，那样根本就睡不着，第二天一定就非常容易发生疲乏的难题。非常容易造成精神衰弱，晚上玩手机实际上对人们人的大脑中枢神经系统的损害是非常严重的，特别是在是玩一些刺激性性的游戏，

会造成我们的大脑中枢神经系统过多的处在亢奋的情况，难以入眠，时间长了毫无疑问便会发生神经衰弱的状况。非常容易减少人体免疫力，长时间的看手机特别是熬夜玩手机，那样只能让我们的体质越来越差，因此造成人体的抵抗能力还会越来越差，尤为冬天的情况下，要是略微的吹一点风，便会立即发烧感冒，这其实就是降低了大家身体的抵抗力。

Answer 2

1、影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着。
2、慢性劳损 脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3、影响视力 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差

Answer 3

总而言之，过度使用手机，不但会出现眼睛疲劳、近视等现象，患有干眼症、青光眼等一系列眼部疾病的风险都会增加。除此之外，过度使用手机还会造成以上4种问题。且由于使用手机时间过久，很容易出现不运动、久坐的情况，那么就会影响到胃部、肠道的功能，所以对于任何人群来说，都不要出现过度使用手机的情况。使用手机一段时间之后，应快速放下手机。并适当的散步或者是做一下眼保健操，能够有效降低手机对身体的影响。

Answer 4

首先，手机产生的电磁波会刺激脑部细胞，会增加罹患肿瘤的危险。其次，手机会出现电磁场，电磁场会降低骨骼的密度，导致骨质疏松。此外，会导致颈椎病，玩手机的时候视神经会自然向下，注视手机屏幕，会引起颈椎第二节椎体变形，长时间会导致颈椎病。