半月板损伤，交叉韧带断裂，不做手术要如何恢复？

Question

如题所述

Answer 1

半月板是人体膝盖中最重要的一个组成部分，它是一块独立的骨骼，虽然不和其他的骨骼相连，但是却通过韧带与其它骨骼休戚相关。如果半月带半月板受到了损伤那么就有可能造成整个膝盖的功能，而交叉韧带也是稳定膝关节稳定的一个重要的结构，如果交叉韧带产生了损伤，有可能会造成膝关节不稳定，影响膝关节的功能，甚至还会造成关节、软骨乃至过早老化等关节病。如果半月板和交叉韧带产生了损伤，那么在不做手术的情况下怎么进行恢复呢？

首先，如果交叉韧带损伤的患者在情况并不是十分严重的情况下，可以在医生的指导下，尝试用石膏或者是支具进行固定。首先需要进行体格检查，判断膝关节两侧的松弛度。然后需要磁共振，通过拍摄清晰的图像判断交叉韧带的外包膜是否是完整。接着如果没有明显的错位，那么是可以采取石膏或者是支具进行保守治疗的。

其次。还需要进行一些比较急速的处理，防止伤情变严重。首先，在第一时间内一定要进行冰敷，进行消肿和止痛，其次为了减少关节的制动还要进行加压和包扎，减少出血。如果不做手术的话可以在肿痛减轻了之后做膝关节的一些训练，或者是下肢肌力的锻炼。如果患者对于运动的需求并不是特别强烈，或者是还没有出现膝关节不稳的情况，那么根据医生的判断是不需要手术的，只要不影响日常生活即可。

最后，如果半月板损伤，但是不想做手术的话，就要注意一定要长期进行卧床休息，至少要休养一个月的时间。同时，在床上可以做一些直抬腿的锻炼运动，来增强腿部的肌肉力量。也可以口服一些营养软骨药物，如果疼痛无发热烧的话还可以吃一些止痛药。同时，在可以下地活动之后，应该避免上下楼梯和深蹲这些动作，避免跳跃。如果情况不是特别严重的话，一般是可以恢复的。

Answer 2

可以采用保守治疗的方法，可以选择针灸，也可以选择药物治疗，这些都是很好的办法，平时也要注意休息，尽量不要吃垃圾食品。

Answer 3

最好是建议做手术，可以选择微创手术修复，这样既能更快恢复，而且住院时间三天就可以了。

Answer 4

需要注意休息，按时的服用药物，不要做剧烈的运动，这样才可以更快的进行恢复。