第1个回答 2022-06-30
抑郁症简单地讲，是指人的情诸异常低落，低落到比低沉更低沉，比沮丧更沮丧的状态。
在生活中，每个人都会遇到工作不顺利，人际关系摩擦，或有心事，焦虑不安时，尤其是在至亲的人去世等重大变故时，心情更会跌落到谷底。通常情况下一段时间后，人们会通过兴趣爱好，外出 旅游 等活动，逐渐接受现实，情绪恢复平静状态。如果情绪抑郁状态强烈，并持续2周以上，就应怀疑是抑郁症。
抑郁症按病情严重程度分轻度，中度和重度，心理卫生中心医院有专门的抑郁症评定量表，如果经医院专业医生诊断为中度抑郁症，通过自我调节自愈的可能较小，那是一定要按专业医生的诊断进行服药治疗的。
抑郁症是一种常见的疾病，俗称“精神的感冒”是一种比较容易治愈的精神疾病，但是抑郁症也是一种极易复发的精神疾病，20%的复发性重症抑郁症患者最终会选择自杀来结束痛苦的生命。而且复发次数越多，越难治愈，所以预防抑郁症复发，尤其关键。即使感觉己经完全治好了，仍要继续坚持服药和接受心理治疗。
该患者记忆力差，反映迟钝，应该证明抑郁症没有完全康复，康复后不会有这种现象，在此期间，贸然做决定，容易引起疾病复发，我的建议是在医生指导下，再坚持服药一段时间，直到抑郁症完全康复后，经询问专业医生的建议后再做决定。
实际上抑郁症康复没有症状后，外出打工与种地应该都没有问题。
处于抑郁中，身体和思维都处于较低的能量状态。但这都是暂时的。
要知道抑郁是负面的思维所致，像自己编织的一张无形的网，禁锢了自己。
陷入抑郁中，我们不得不重新审视自己，自己的思想观念和生活态度肯定是有了偏差。
健康 、平和地活着是我们最大的愿望。我们需要看开许多事，放下许多事。让自己放轻松，有前进的力量。
在抑郁中可以在家干一些力所能及的事，多感知事物，减少思维，适度锻炼身体。多看一些正能量的书籍或加入心理疗愈的课程。
只要自己努力，一切会越来越好。能量上来了，再出去工作。那时会有一个更好的你。
衷心祝福。
一、还是在家较好。二、当下要去看医生，请求指导。积极治病。三、在家有家人关心，有利治病。四、在农村干活，弹性大，自由一些。外出纪律严格些，有时自已不好适应。五、知道自己的病，不要纠结，积极治，干点劳动，和家人一起其乐融融，病会慢慢好的，充满信心。
中度抑郁症的话建议要服用药物，本人也是十多年的抑郁症患者，一直在寻求康复的渠道，抑郁症是一种需要长期战胜的心理消极状态，它会影响个人的生活质量，需要个人积极寻求科学治疗，以及积极面对个人心理困扰，保持生存能力，我也在外面大城市工作，曾经也想过回农村，但朋友们告诉我外面的世界更能包容人，也有更多学习机会，确实现实也是这样，相比以前的农村人的眼光与偏见，在大城市里我能接触到更多对于抑郁症的包容与治疗办法，也加入了一个抗郁群体郁金香阳光会，许多志愿者也在帮助我找到科学的办法，走出来了现在，希望我的回答对你有帮助的。
中度抑郁最好还是在家里干点轻松的活，先吧身体调整好，再出去打工，你现在这样的状态老板也不敢用你呀，自己考虑考虑。
看到这个问题我有点迷了。打工和种地，我感觉现在适合你的就是在家里，种种地。好好给自己的精神放个假，在外打工城市的生活节奏都很快，不利于自己。
种地也可以，只要自己喜欢，一定要干自己喜欢的事，种地是体力活，对抑郁症的恢复有帮助，但要多跟人接触交流，也会对病情有帮助。不要把自己当病人看，要分散自己对自己的过度关注。抗抑郁症的药，药物反应都比较大，如果实在严重就还是听从医生的，看是否要吃药，抑郁症的药吃后，是不能随便停的，祝你早日康复！
首先要确认这个诊断是缘自网络的趣味心理测试结果或是医院的专科诊断，若是专业专科诊断，按医嘱接受治疗或咨询，待记忆力差和反应迟钝消失后，在专科医生复诊后，再决定外出打工或回家种地。
尽量不要做需要与人合作的工作，打工难度很大，有条件的话还是静养吧。按说中度抑郁症不至于向你说的这样，你需要复诊一下。
走出抑郁的心药——活在当下！所有心理问题都是在压力下逐渐沉浸在过去或者未来的意想中不能自拔！当你察觉自己又在想时，提醒自己:活在当下(因为你既不可能活在过去，也不可能活在未来)，把自己注意力拉回关注当下！经过一周练习，(正念办证行为疗法)你就会找回自信。抑郁本只是心理问题，负面思维形成习惯而后身体产生不适症状，睡眠不好吃安眠药调整，定义成病反而压力巨增。抑郁药能改善症状，但完全走出来关键在自己改变负性思维习惯，改变的方法就是转移注意力:(多和家人一起看电视交流，玩 游戏 ，培养爱好，锻炼，爱大自然 旅游 去。改变认知: 不过度关注小事，就是常说的不钻牛角尖，不看网上负面信息。每人都有烦恼要会放下