《了不起舞社》程潇化身古风美人展现身体柔韧性，她的柔韧性是如何炼成的？

Question

如题所述

Answer 1

《了不起舞社》程潇化身古风美人，展现身体柔韧性，而程潇也是一个非常厉害的女明星。程潇在自己年龄很小的时候就开始学习舞蹈了，而程潇的舞蹈功底也是非常的不错，正是因为这么多年的学习，才让程潇的身体柔韧性这么的好。身体的柔韧性是必须要日复一日，年复一年的进行学习，一般学习舞蹈的人，身体的柔韧性都是非常的强大。

程潇在舞台上大多数都是表演一些爵士舞，或者是一些现代舞，而程潇穿着古装跳古风舞，也是让大家非常的惊艳。大家如果也想要练成像程潇一样的柔韧性的话，必须要在自己很小的时候就开始进行练习。一般在年龄大一些之后，我们的骨骼就已经非常的硬了，所以说如果想要练习柔韧性的话，非常的困难。就比如说像一些小朋友学习劈叉或者是下一这些动作，根本就不用学习，就能够很好的展现，但是一般像成年人的话，就必须要多次的进行练习，而且还很有可能会拉伤肌肉。

不过大家如果想要去练柔韧性也是不难的，可以每天都进行练习，但一定要有专业老师的指导，不然很有可能会导致出现拉伤的现象，而且像一些人学习舞蹈导致出现瘫痪的例子也是有的，因此，在专业人员的指导下，会更加的能够保证大家的安全，也是能够有效的避免这种问题的出现。

因为程潇在很小的时候就学习舞蹈了，所以说柔韧性早就已经形成了，即使是像一些舞蹈班的老师，柔韧性也是非常的强大。大家如果想要练习柔韧性的话，也可以跟着舞蹈一起进行学习，一般在学习舞蹈的时候，老师都是会教一些基本功，这样也是能够让大家的柔韧性更加的强一些。

Answer 2

一方面柔韧性是天生的，另一方面也是程潇经常在舞蹈室里面练习舞蹈，每天不断的下腰才能练成。

Answer 3

程潇从小学习舞蹈，后来在韩国女团当中出道练习舞蹈，非常刻苦，每天都会有很多时间投入到舞蹈当中，身体的柔韧性自然就练成了。

Answer 4

这主要是自己多年来的功底，而且也通过了很多努力才能够有这样的成就。