第1个回答 2022-08-21
造成肾阴虚的原因主要有以下几种:1.年纪大了,体质虚弱,男女在年轻的时候,肾功能旺盛,到了老年自然就会衰弱,这是正常的生理现象。2.大病过后,身体比较虚弱,损伤的精气就会导致肾虚。3.情志失调,中医很重视七情,七情失调,就会喜怒无常。情志过喜过悲都会导致肾虚。4.房事过度,房劳过度会影响肾精,阴阳亏损导致肾虚。
肾阴虚的治疗原则就是滋补肾阴,所有对肾阴有保护作用的生活、饮食或治疗方式都是可以治疗肾阴虚。具体来说有以下三个方面:第一、从生活方式上,一定要少熬夜。熬夜期间对人体的阴液损伤是很大,包括心血、肾阴都会因为熬夜被损伤掉,所以不要熬夜,在性生活方面要有节制,特别对于男性来讲一定不要纵欲,对肾阴也是有伤害。第二、从饮食方面来讲,滋补肾阴的食物,通常黑色的食品对于肾阴都是有滋补作用,常见的比如桑葚、黑芝麻、胡桃等都是对肾阴有滋补作用。第三、通过以上两方面,如果肾阴虚的症状还比较明显的话,可以通过中医辨证论治的方式,常用药物比如说六味地黄丸等,可以在医生的指导下使用。