晚上不睡白天睡算熬夜吗

Question

如题所述

Answer 1

当然算熬夜了，建议你不要经常熬夜，熬夜真的对身体伤害很大的，晚上肝有排毒的功能，熬夜的话会影响肝胀排毒功能。所以还是要白天不睡觉，晚上按时睡觉，不要太晚。

Answer 2

当然算熬夜，我本人就经常晚上不睡觉，不是不想睡，是睡不着，有时家里有点事就更加睡不着了，经常是这样，这就是熬夜，白天有时候睡一会，但是还是想晚上多睡一会。可有什么办法呢？

Answer 3

你好，人体内的各个器官和机能都是在晚上12点开始运作、排毒的，但是这个前提是人必须是在熟睡状态下；所以只要你在12点来临之前还没入睡就算是熬夜了。