第一，痛苦到连呼吸都困难。经历过一次失恋过后才明白，原来一个人的心真的是会痛的。即便是身体好好的一个人，也会在好像是某一个特定时刻突然感觉到呼吸困难，如同溺水一般、奋力挣扎。在这一阶段，就是不管你怎么忍、怎么憋，还是会忍不住地去想起对方，过往的回忆在脑海中挥之不去。尤其是当看到一些实实在在的东西，比如两个人的以前的合照，属于对方的物品时，心痛的就更加厉害了。于是男人喜欢买醉，女人喜欢流泪。不管是哪一种方式，都是在借助某一样外物来发泄自己的情感。痛不欲生、丧失自尊。如果不是情感和情绪受到了刺激，一个好好的人怎么会连尊严都不要了？最容易出现犯贱的行为，憋不住的想要联系对方。更有严重者，会因为承受不住这失恋的痛苦，从而有伤害自己的行为，包括轻生。这种事情没有什么好办法，全靠自我治愈。换一种角度想想，反正都已经很痛苦了，就算再痛苦一点也感觉不到有什么区别。不管多么痛苦，都要在脑海中保留一丝的理智，别做两件事，别犯贱，别伤害自己。第二，基本上能够恢复正常的生活了。过了一段时间后，内心已经算是比较平静了，只是偶尔还会想起，跟着就会从内心最深处传来阵阵的心痛。在自己很忙的情况下，能够暂时压制住这种痛苦，但就怕别人当着你的面提起那个人的名字，会让你立马跳起来。一个人的时候会莫名其妙的发呆，思绪万千漂的很远。但这一阶段，你的心还是很柔软的，经不起煽动。一旦对方找你复合，说几句柔软的情话，不是很容易再保持镇定。虽然能够抑制住对对方的情感与想念，可在内心最深处还是会有幻想，做不到真正的割舍。比如说，你明知道两个人已经不可能了，但还是舍不得删除仅存在手机里的那几张照片。这就是对一段感情恋恋不舍的主要表现。还有对于对方留下的旧物，你会极为珍惜且小心翼翼的保存，只会在没人的时候偷偷拿出来看上几眼。看似是第一阶段最难熬的，但很少有人一直处于第一阶段，反而更多的人，用一辈子的时间都无法走出这第二阶段。第三，ta终究成为了你的路人。到了这一阶段，说明自己已经彻底放下了、释然了、解脱了。即便有一天突然再见，内心也是毫无一点波澜，仿佛是从自己的身边路过了一个陌生人。会勾起自己的思绪和情感，但那只是释然后的单纯回忆，对于往事的一种回味。其实想要知道自己到底有没有放下，有一个测试方法很有效果。那就是当得知对方有了新的恋情时，或者再见对方，发现对方过得并不好的时候，自己的内心又是一种怎样的情感？这个时候，你骗得了所有人但骗不了自己，有些答案也只有自己最清楚。一般来说，失恋后的阶段大抵可以分为这三种，第一段最难熬，第二段最难走出。其实就我个人而言，很看不懂那些在失恋后喜欢寻死觅活的，仅仅是为了发泄自己的情绪吗？不知道这样做的意义到底在哪里，还是说故意如此表现给哪一个人看。人生中比失恋崩溃的事情多了，这种事情可以藏在心里，没必要搞得所有人都知道。自然有点反应是正常的，每个人的心里承受能力也不一样，可遇到挫折我们唯有坚强。一件事情的发生从来都不管你也不会先问你不能不接受，所以你只能努力去接受。
失恋，连回忆都不愿去回忆，因为回忆的时候真的还会很难受，失恋给那感觉就是非常痛苦，就是你会发觉你的心真的会有疼痛的感觉，有时候就是觉得呼吸都会疼，而且胸口闷闷的，就像压了一块大石头，就会感觉空气的气压很低，呼吸都会很费劲，自己会有一种很伤心，很委屈的感觉，泪水可能就像泉水一样只是不断的从的眼里涌出来，有时眼睛很疼了但是还是会哭，失恋的时候什么事都做不了，真的就是什么事都做不了，你会一遍一遍的在脑子里回忆和这个人的每个瞬间，在这种想念就是你无法左右和抑制，有时就是会有一种莫名的愤怒，心情也低落到了极点，会有一段时间陷入自我怀疑自我否定之中，失恋的感觉真的就像走入雨季一样，感觉自己走不出来，或者是总是在原地打转，对很多事情，很多人还有未来都失去了希望，真的感觉自己一下子苍老了很多岁，就像经历了一场地震一样，有时候就是不知道自己能不能走过去，只有经历的人才能够感同身受，失恋是需要很长时间，很长时间自己治愈自己。爱而不得，真的是一件非常痛苦的事情!
塑料落到了木地板上，我说了句我爱你。
失恋其实就意味着要告别一段你曾经非常喜欢，非常幸福的感情。对于很多人来说，这是非常心痛而且难以适应的，因为以前每天都可以见到的那一个人，突然有一天要变成陌生人了，以前可以每天见面，吃饭，玩耍，但是有一天他却宣布要和你分开了，这种落差感确实令很多人都会特别心痛的。而且其实失恋的时候，有这种感觉也是特别正常的，因为一个人已经习惯了一段感情之后，其实就很难跟这个感情彻底的切割，是需要一段时间来适应的。
当然也有一些人失恋之后，只会觉得特别的解脱，因为可能这段感情本身就已经出现了问题，所以这个时候很多人也是希望能够早点结束这段并不健康的感情，希望能够迎接新的生活，所以有一些人的失恋就是特别的开心，甚至觉得特别的放松自在，因为自己终于不用面对感情中的各种琐事，而且也可以有机会认识新新的伴侣。其实这类人应该就是之前的那一段感情，并没有特别的如她的意，甚至已经让他处在了一个崩溃的边缘，所以失恋反倒对这一类人是好事。
其实无论是哪一个人，失恋的感觉应该都是不一样的，但是不管怎样，失恋其实是常态，每个人都应该要学会习惯，因为这也意味着你有可能会遇到新感情，也意味着你可以获得一份新的成长，所以也不要过度沉浸在失恋当中，好好地情绪宣泄之后，就进入新生活吧。本回答被网友采纳