如题所述
用料:罗非鱼葱姜、香菜蒜瓣、盐白胡椒、料酒香油、枸杞面粉。
步骤:
1、三去罗非鱼一条。
2、鱼身上抹盐。
3、两面拍面粉。
4、热锅凉油。
5、中小火。
6、两面都金黄了。
7、鱼汤很快就变白了。
8、变浓白后。
9、出锅前撒蒜片。