情绪思维导图怎么画

Question

如题所述

Answer 1

从情绪理论出发。
从简介开始，首先讲解“ABC理论”，然后接着是“三个基本必需品”，最后是情绪特征。
情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。我们每个人都需要情绪管理，情绪的最高境界是自由自在，我们要学会改善自己，改善情绪。