为什么我们做不到正视自己接纳自己

Question

如题所述

Answer 1

我们做不到正视自己接纳自己的原因有过分在意别人的评价，情绪化，找不到自己的价值。

1、过分在意别人的评价

过分在意别人的评价，慢慢就会迷失自己。一个过分在意别人评价的人往往都是在这方面受过伤的人，或者是在原生家庭中经常被父母否定批判，这些都在腐蚀着我们的内心，让我们逐渐相信“别人口中说的就是真实的我”。

2、情绪化

情绪波动大的人控制不了自己的思想，在情绪上头时他们的一切行为都由情绪决定。心情愉悦时认为自己值得世界上所有的美好，情绪低落压抑时觉得自己是个没有任何用处的人。没有情绪自控能力，心情压抑时觉得自己一无是处心情就会更加不好。

3、找不到自己的价值

个人的价值观受社会价值观的影响很大，在现在的社会中，财富和地位很大程度上影响了人们的价值判断。只有对自己来说真正重要的东西才是有价值的。我们是否有价值也不取决于财富和地位，做自己想做并且觉得有意义的事就是有价值的。