第1个回答 2022-11-24
有的人总觉得自己比别人笨,智商比较低,其实有的东西并不是永远不变的,智商和情商一样,只要我们用一些技巧,智商还是可以提高的。一般可以用以下3个方面来提高记忆力:
1多睡觉:你没看错。睡觉可以让你更聪明。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环,人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆,而当你醒来后,你会发现记忆力更好了。
2吃海带:海带里面有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能。对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。在我初三时,我的注意力时常不集中,写作文没灵感,致使各科成绩也很糟糕。直到搜到了能够提高智力的“尼古拉特斯拉大脑训练”,听完后,我的情况才开始改变。上课不再走神,我的各科成绩也提升了。这些体会应该可以给你带来帮助,相信你也可以,愿你心想事成!
3补充葡萄糖:葡萄糖可以转化成能量,葡萄糖是大脑需要的燃料之一,成为大脑的食物,如香蕉、葡萄、桃等。