10岁男孩的标准身高范围，在134.0-146.4cm之间，平均身高值为140.2cm。如果孩子身高小于127.9cm时，会被
临床医生诊断为身材矮小，这时需要请专科的医生，例如生长发育科医生，或者是儿童
内分泌科医生进行诊查，综合分析判断。另外，当发现孩子身高每年增长速度小于5cm时，也是需要请专业的医生进行综合的评价，判断生长缓慢或矮小的原因是什么，是否需要进一步的医学干预，或者是仅仅可以通过饮食、运动等调整，进行身高的追赶。
10岁儿童怎样才能长高
大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。
1、快步走
每天吃晚饭后，跟家人一起像散步一样快步走非常有利于成长。让孩子一个人快步走，一般孩子都不会愿意，如果跟家人一边聊天一边走不仅时间过得快，还能让孩子感受到爸爸妈妈的爱心。
如果每天坚持快步走，那么有氧运动30 分钟以上不仅能促进成长，有利于身体健康，还能减少体内脂肪堆积，预防肥胖。但是如果走得过快，出现大口喘气的现象，就不是有氧运动而变成
无氧运动了，所以需要注意控制运动强度。
2、跟朋友一起玩篮球
篮球有很多跳跃动作，是刺激骺板的好运动。而且
游戏规则简单，跟其他小朋友做身体对抗也会很有趣。投篮时跳跃的动作会刺激关节和膝盖，能促进骨骼的生长，并提高
骨质密度。
3、有趣的童谣加跳绳
跳绳是刺激骺板，促进成长的代表性运动，而且只要有跳绳随时随地都可以做。但是如果只是制订“每天15分钟跳绳”计划，那么孩子很快就会感觉厌烦。这时可以放孩子喜欢听的童谣，边听边跟着音乐跳会增加很多乐趣。
还可以尝试不同的跳绳方法。比如双脚同时跳，单脚跳，双脚轮流跳，并腿跳，分腿跳等。幼儿跳绳每跳30秒~1分钟最好休息一会儿，跳的时候最好不要脚跟落地。如果跳绳时落地力量特别大，也容易给膝盖和腰部造成伤害