色彩斑斓的营养粥。
材料:米粥;胡萝卜。玉米;绿色蔬菜;姜片;油;盐;
糖果的做法:
把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅，盖上锅盖煮粥，然后等它自然冷却，打开盖子。
青菜、胡萝卜和玉米都准备好了。
粥煮好后。另在平底锅,煎锅或砂锅,我使用英语是煎锅,锅放适量的白粥,据粥加适量水的情况下,食用油和姜(如果粥煮更稀)不需要加水,烧到沸腾。
用勺子搅拌粥，防止锅沸腾。粥有一定的粘度后，加胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟，此时浓稠应类似，关火。然后在锅里加入蔬菜和盐，少许鸡精，搅拌均匀。享受。
2。增加了粥
材料:黑糯米(手);黑豆;红豆;红花生一把;10红枣;枸杞;15 guiyuan;元宝红糖约50 ~ 55克;
补血粥的做法:
黑糯米先泡3个小时(黑糯米不容易煮，需要浸透)，然后用红枣做其他配料。
把黑糯米提前放到一个高压锅里，用其他配料。加入适量的水和压力一个半小时。或者可以用电饭锅烹饪。
第二次煮血粥。不喜欢喝甜粥的朋友，可以直接喝，因为粥里加了红枣和龙眼圆，有淡淡的甜。
菠菜和胡萝卜粥。
材料:米粥;胡萝卜。聚氨酯西瓜;绿色蔬菜;姜片;盐;油;
营养粥，补充维生素——菠菜胡萝卜粥:
把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅，盖上锅盖煮粥，然后等它自然冷却，打开盖子。
煮白粥，准备配料:把蔬菜切成2厘米，胡萝卜和甜瓜都准备好了。
粥煮熟后,在平底锅,煎锅或砂锅,我使用英语是砂锅,锅放适量的白粥,据粥加适量水的情况下,食用油和姜(如果粥煮更宽松的不需要加水)
它煮沸了。
用勺子搅拌粥，防止锅沸腾。粥有一定的粘度后，加入胡萝卜和蒲瓜素继续搅拌5分钟。
一致性应该是差不多的，把火关掉。把蔬菜和盐倒入锅中，搅拌均匀。享受。
紫薯甘薯粥。
材料:1个紫薯;第一节(1英尺长);大米1杯;冰糖适量;
紫薯粥的做法:
在山药水里，削皮，切滚刀。
紫红薯皮切滚刀。
把米放入电饭锅中，加水，煮1小时。
将米粥煮20分钟，加入紫薯和山药，在最后15分钟加入糖。
5。海鲜粥
材料:培养基的基虾;扇贝两个;碗米饭;欧芹是一个小生姜;
海鲜粥:
不做任何事。回家的第一件事。锅米煮粥。
下一个。设置你的心。小虾们捡起它们的头。洗。放入锅和姜。虾是红色的，放入扇贝，翻炒。香味就出来了。关掉火
这些都是完成了。粥也做了。虾被倒进粥里。搅拌。把酱。盐是你的口味。
再用大蒜。
把火关掉。加入香菜。你可以吃
6。香菇鸡肉粥。
材料:大米;香菇;鸡;盐;香油;洋葱;
蘑菇鸡粥的做法:
将米饭浸泡1小时。蘑菇进入了蒂丁。鸡被分成两半:半切碎。半粒(丝)，加少许盐，少许淀粉，拌匀。
当米饭被冻成冰的时候，把它放入锅中，加入水，倒入锅中。
加入剩余的蘑菇，盖上盖子5-10分钟。加入鸡丁，盖上锅盖煮5分钟。
吃的时候，加入盐和1茶匙香油，撒上葱花。
蘑菇和蔬菜粥。
材料:适量大米(根据消费);少量的糯米。绿色蔬菜;新鲜的蘑菇;盐;
蘑菇绿米粥(砂锅粥)的实践:
将糯米和糯米洗净，浸泡半小时。如果时间紧迫，你可以煮。
粥，中华饮食文化中不可或缺的重要组成部分，历经千年沉淀，演变出种类繁多、风味各异的佳肴。其质地软糯绵滑，既营养又易于消化，深受人们喜爱。
白粥：极简中的养生之道
白粥是最为基础的粥品，仅由大米与水熬制而成。它清淡爽滑，易于吸收，具有养胃健脾、清热润燥的功效。白粥的制作十分简单，先将大米淘洗干净，沥干水分，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖至米粒软烂即可。
八宝粥：五谷杂粮的营养盛宴
八宝粥，又称“杂粮粥”，以糯米为底，加入红豆、绿豆、芸豆、莲子、花生、红枣、桂圆等多种杂粮、坚果和果干熬制而成。它营养丰富，集多种食材的健康益处于一体，具有补血益气、健脾养胃、润肤养颜等功效。八宝粥的制作需要先将杂粮和坚果分别浸泡数小时，再与糯米一同入锅煮沸，转小火慢炖至食材软烂，最后加入冰糖或红糖调味即可。
南瓜粥：香甜软糯的秋季美味
南瓜粥，以南瓜和糯米为主要食材熬制而成。南瓜含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维和多种维生素，具有健脾益气、消食化痰、润肺止咳的功效。制作南瓜粥时，先将南瓜去皮切块，与糯米一同入锅煮沸，转小火慢炖至南瓜软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
绿豆粥：消暑解渴的夏季良方
绿豆粥，是以绿豆和糯米为主要食材熬制而成。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿的功效。制作绿豆粥时，先将绿豆浸泡一夜，沥干水分，与糯米一同入锅煮沸，转小火慢炖至绿豆软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
燕麦粥：营养丰富的健康选择
燕麦粥，是以燕麦和水熬制而成。燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素矿物质，具有降血脂、降血糖、改善肠胃功能的功效。制作燕麦粥时，先将燕麦用清水冲洗干净，沥干水分，与清水一同入锅煮沸，转小火慢炖至燕麦软烂，最后加入蜂蜜或水果调味即可。
红枣粥：补血养气的滋补佳品
红枣粥，是以红枣和糯米为主要食材熬制而成。红枣具有补血养气、美容养颜、健脾益胃的功效。制作红枣粥时，先将红枣去核，切成小块，与糯米一同入锅煮沸，转小火慢炖至红枣软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
莲子粥：安神助眠的养心佳品
莲子粥，是以莲子和糯米为主要食材熬制而成。莲子具有安神助眠、清热养心、益气补脾的功效。制作莲子粥时，先将莲子浸泡一夜，沥干水分，与糯米一同入锅煮沸，转小火慢炖至莲子软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
小米粥：养胃安神的滋补佳品
小米粥，是以小米和水熬制而成。小米具有养胃安神、健脾和中的功效。制作小米粥时，先将小米淘洗干净，沥干水分，与清水一同入锅煮沸，转小火慢炖至小米软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
粟米粥：健脾益气的养生佳品
粟米粥，是以粟米和水熬制而成。粟米具有健脾益气、利水渗湿、止泻的功效。制作粟米粥时，先将粟米淘洗干净，沥干水分，与清水一同入锅煮沸，转小火慢炖至粟米软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
五谷粥：营养全面，养生滋补
五谷粥，是以多种杂粮和水熬制而成。它集多种食材的健康益处于一体，营养全面，具有养生滋补、健脾养胃、调节肠胃的功效。制作五谷粥时，先将多种杂粮混合淘洗干净，沥干水分，与清水一同入锅煮沸，转小火慢炖至食材软烂，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。本回答被网友采纳