可以一边泡脚一边敷面膜吗?

如题所述

可以。泡脚和敷面膜并不冲突,可以同时进行。

泡脚可以改善身体内的血液循环,而且长时间泡脚也可以让毛孔张开,此时身体会出汗,敷面膜可以更好的让皮肤吸收面膜中的营养物质,可以让护肤效果更加明显。

不过,敷面膜的时间需要控制在十五分钟以内,如时间过长,会导致皮肤内的水分减少,反而不利于护肤。另外泡脚时间不建议超过半小时,否则也会引起其它不适症状出现。

敷面膜注意事项:

1、不能每天做

肌肤有自己的承受能力,每天敷脸,皮肤接受不了这么多的养分,就像人的身体补充了太多的影响,胃消耗不了,反而会出问题的。一般而言,3天敷一次就差不多了,而对于去角质层的面膜,一周一次就足够了。

2、敷完要用收敛水

做面膜具深层清洁的功效,毛孔是打开的,吸收掉了脸上的脏东西和油脂,这时候毛孔相对于平常大一些,因此,注意用一点收敛水细致毛孔。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养,所以在敷膜前,一定要保持肌肤湿润,干性肌肤可以先涂点化妆水,但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜,毛孔会张开,肌肤更能吸收面膜里的精华,更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜,能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化,毛孔扩张,让堆积在里面的污垢更好地排出。

5、敷面膜需注意过敏测试

在敷面膜之前,先将少量的面膜精华敷在手背上,30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应,才可以将面膜敷在脸部。

6、敷面膜需注意时间

敷面膜需注意时间,敷面膜一般不能超过20分钟,15分钟为敷面膜效果最好的状态。面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜干燥时要立刻去掉,切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

泡脚时应注意控制时间,泡10分钟到半个小时即可,而且水温不宜过高,保持在人体温度左右,即40度左右水温。泡脚注意事项:

1、下肢缺血人群

对于下肢血液供应正常的人来说,热水洗脚可以起到保健作用,因为热水洗脚可以提高足部组织的代谢率。但是代谢率提高的同时,也会导致局部组织耗氧量增加,若此时下肢处于缺血状态,就会使缺血程度加重,造成组织获得的氧分不足,最终出现足部组织坏死。

2、孕妇

由于孕妇泡脚后可能出现的一些不确定因素,可能导致动胎气以及其他问题,所以建议孕妇最好不要泡脚。

3、心脑血管病患者

泡脚时热水会使神经受到刺激,毛细血管扩张,从而加速了血液流量,短时间内会增加了心脏、血管的负担,有加重心脑血管病患者病情的危险。

4、低血压,以及阴虚体质人群

泡脚在促进血液循环的同时,会导致血压变低,而且像阴虚体质这类身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,再加上泡脚时间过长严重时还可能导致晕厥。

5、冻脚不能烫

有人在冬天会出现习惯性冻脚的情况,此时部分人都会用热水暖暖脚,这样是不可取的。脚被冻了,说明脚部温度低过身体正常耐受程度,其皮肤、肌肉处于僵硬状态,此时要先将脚回暖之后再泡脚。

以上内容参考 人民网-敷面膜需要注意什么? 敷面膜的六大注意事项人民网-泡脚好处多 什么人都可以泡脚吗?

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