脸上的晒斑去除方法有很多。
一、经常参加户外运动，以提高皮肤的耐晒能力。尽量避免户外活动或把活动时间从上午10: 00减少到下午2: 00，此时阳光最强，避免阳光照射。外出时注意保护，如带伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。如果在户外，建议常规使用防晒系数大于15的防晒霜，而那些严重光敏的人应该使用防晒系数大于30的高效防晒霜。
二、正确的面部清洁能有效减缓晒伤和其他色斑的生长。建议使用两种可选的洗涤方法：热水和洗面奶，然后是冷水。这种方法可以刺激面部血管，加速面部新陈代谢。对于那些早上洗脸的人，在温水中加入适量的白醋，轻轻拍打他们的脸，用醋浸泡，一分钟后用冷水冲洗。
三、多补充维生素，如维生素C，可以稀释色斑，从而抑制其生长，减少黑色素和色斑的形成。通常多吃富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃、辣椒等。维生素E也能有效淡化色斑。维生素E是人体内的抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化。能有效抵抗黑色素沉积，保持皮肤白皙，起到抗衰老的作用。
四、一定要多补充营养，改善肝功能。多吃含钙量高的食物，避免食用色素含量高的食物、饮料。适当运动促进血液循环和新陈代谢。为了防止斑点，我们不仅要随时保持精神愉快，还要注意正常的内脏。为了消除已经形成的斑点，我们必须摄入更多的维生素C、蛋白质和铁，并积极采用特殊的保养方法，如按摩、以促进新陈代谢和加速黑色素的排出
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第1个回答 2020-09-10
脸上去除晒斑的方法有很多，主要有以下几点：1、需要大量补水保湿，一定要使用凉水湿润皮肤，可以有效改善红斑炎症，使用芦荟胶或者绿豆泥之类的产品，使受损的皮肤能够补充水份，可以有效的对付晒斑。2、饮食上需要吃水果、蔬菜等富含维生素C多的食物，饮食上要忌口，忌食发物，比如牛肉、羊肉、鱼、虾、海鲜、辛辣、韭菜、酒，吃这些食物会使晒斑加重。3、可以外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，对于晒后皮肤有很好的修复作用。一定要避免再次晒伤，要戴帽子、撑伞、穿防晒服、涂防晒霜。4、激光治疗，可以选用CO2激光的光热效应，粉碎局部的色素沉着，达到治疗的效果。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-01-09
脸上的晒斑怎么去除掉
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