牛筋草、花椒、生姜可以一起泡脚。
牛筋草祛风利湿、清热。
花椒有温中行气、逐寒等功效。
生姜有解表散寒等功效。
牛筋草，是禾本科穇属植物。
牛筋草，是一年生草本。根系极发达。秆丛生，基部倾斜，高10至90厘米。
叶鞘两侧压扁而具脊，松弛，无毛或疏生疣毛；叶舌长约1毫米；叶片平展，线形，长10至15厘米，宽3至5毫米，无毛或上面被疣基柔毛。
穗状花序2至7个指状着生于秆顶，很少单生，长3至10厘米，宽3至5毫米；小穗长4至7毫米，宽2至3毫米，含3至6小花；颖具脊，脊粗糙；第一颖长1.5至2毫米；第二颖长2至3毫米；第一外稃长3至4毫米，膜质，具脊，脊上有狭翼，内稃短于外稃，具2脊，脊上具狭翼。
囊果卵形，长约1.5毫米，基部下凹，具明显的波状皱纹。鳞被2，折叠，具5脉。花果期6至10月。
产地生境
分布于我国南北各省区及全世界温带和热带地区。多生于荒芜之地及道路旁。
生长习性
牛筋草根系发达，吸收土壤水分和养分的能力很强，对土壤要求不高；它的生长时需要的光照比较强，适宜温带和热带地区。
繁殖方式
大多数杂草种子为抵抗不良环境条件均存在一定的休眠，当种子由休眠状态转变为萌动状态时，需要有适宜的外界环境条件，如温度、光照、水分、氧气、土壤类型及土层深度。当进入生长季节时，种子也开始萌发生长，在环境条件不适宜萌发时，种子休眠，在土壤中多年，仍有生活力。
牛筋草杂草可通过有性和无性方法繁殖和增加。有性繁殖通过种子繁殖，无性繁殖通过根、茎、叶或根茎、匍匐茎、块茎、球茎和鳞茎等器官繁殖。杂草可以通过营养繁殖器官散布传播，但主要是通过种子到处散布传播。杂草种子主要是借助自然力如风吹、流水及动物取食排泄传播，或附着在机械、动物皮毛或人的衣服、鞋子上，通过机械、动物或人的移动而到处散布传播。
危害防治
主要危害
与农物争夺水分、养分和光能。杂草根系发达，吸收土壤水分和养分的能力很强，而且生长优势强，耗水、耗肥常超过作物生长的消耗。杂草的生长优势强，株高常高出作物，影响作物对光能利用和光合作，干扰并限制作物的生长。
增加管理用工和生产成本。杂草较多的农田，其除草的用工量消耗多，同时由于大量用工，增加了生产成本。
防治措施
物理除草。最常用的是利用地膜覆盖，提高地膜和土表温度，烫死杂草幼苗，或抑制杂草生长。
土壤耕作。利用犁、耙、中耕机等农具，在不同时间和季节进行耕作，对杂草有杀除作用。
主要价值
祛风利湿、清热。
秆叶强韧，全株可作饲料。
为优良保土植物。