觉得你可以买一些猪肉脯，也可以买一些话梅蜜饯，或者买一些水果干或者坚果基本上都是可以的。
其实我觉得最重要的就是要选择自己喜欢的，因为现在的零食种类也是非常多的，你也可以选择一些薯片，牛肉粒这样的东西，我觉得也是非常受欢迎的，而且有一些零食可能就是比较小巧的，比如说可以买一些猪肉脯或者牛肉干，还有一些水果干，我觉得这样基本上随时随地都可以吃，而且这种东西基本上都会有一些饱腹感，如果你上班饿了的情况，我觉得基本上都是可以吃这些东西的。
这种东西基本上也是非常方便的，而且就不会产生很大的味道，所以我觉得在上班期间可以买一些自己喜欢的水果干，或者说买一些话梅蜜饯基本上都是可以的，你可以买一些薯片，饼干，小面包这些也是非常受欢迎的。但是毕竟在上班期间有的时候也是会有一些规定的，所以我觉得尽量还是要买一些能够满足要求的。
我觉得现在零食种类这么多，而且有的零食也是非常好吃的，基本上都是可以自己去选择的，我觉得可以买一些糖也是可以的，因为这个东西在自己不吃饭的时候完全是可以有一些饱腹感，而且有的时候自己压力大或者心情不好的时候也是可以吃一些糖。对我们的心情也是有很大的改善作用。
所以平时吃的零食我觉得还是要根据自己的一些需求，或者说根据你们公司的一些规章制度进行选择，这样可能会比较好一点，因为有很多地方可能是不要求去吃东西呢，我觉得你可以买一些牛肉粒，猪肉铺这样的东西可以放在包包里，我觉得这样基本上是发现不了的。
所以适合上班吃的零食一般都是那些味道比较小的，而且也是非常好吃的，我觉得这个完全是可以根据自己的喜好进行选择的。
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