秋冬季节时候，天气变得比较寒冷，一些人会通过开空调或者使用电热毯老改变外部的温度，有些人会通过多喝热水来改变体内温度，更有不少人会去澡堂等地方泡澡，可以驱散体内的寒气，缓解疲劳。这些地方通常都会提供有偿拔火罐。
拔火罐也可以算是中医里面典型护理手段了，通过在身体的一些部位拔火罐，据说可以把身体内的毒素排出来，拔火罐之后会留下一圈的紫黑色痕迹，有些商家说痕迹越深，说明拔出的毒素越多，那么真实情况是这个样子吗，拔火罐真的有很多好处吗？
拔火罐具有以下这些货真价实的好处
1拔火罐可以使得血液循环变得更加流畅
拔火罐时候的温度会使得血管受热舒张，我们的血液的流动空间得到一定的扩大，使得血液循环系统变得更加通畅，更能使得一些不太通畅的地方变得通畅开来。
2拔火罐能够通经活络，促进新陈代谢
拔火罐会使我们身上的一些经络得到刺激，通经活络，我们的经脉变得很顺畅，这样我们体内的新陈代谢得到增强，使得气息更加的旺盛。
3拔火罐可以调节体内阴阳
拔火罐对于调谐我们体内的阴阳平衡作用很大，因为不少人的阴阳很难正好平衡，通过拔火罐使得二者得到一定的调整，比如如果体虚感觉到身体发冷的话，可以在拔火罐时候拔关元这个穴位，反之，如果感觉到内火旺盛，可以拔火罐拔大椎这个穴位，这样身体会更加健康。
4缓解身体疼痛和疲劳
拔火罐时候需要反复的按压，火罐在身体上面时候受压强影响也会对皮肤起到一个揪拿的作用，使得我们的神经受到刺激，血肉得到放松，我们身体的疼痛就会缓解很多，疲劳也会缓解很多。
5预测身体疾病
拔火罐就是对着身体的穴位，而很多穴位对应着我们的内脏，如果拔火罐时候这些穴位部位的皮肤出现了一些变化，说明我们的内脏可能出现了问题，当然最好去医院检查一下，这样可以更快的得到检查结果。
拔火罐之后出现的血印是什么呢？
拔火罐之后可能会出现一圈黑红色的印记，商家可能会说这是因为毒素拔出来之后来到了皮肤表面，从而出现这些痕迹，其实这说法是错误的，这些痕迹其实是因为拔火罐可能导致皮肤轻微烧伤以及拔火罐导致体表毛细血管破裂，因而出现了这些血色的痕迹。
拔火罐确实有很多好处，不仅可以缓解疲劳，还可以调谐阴阳，促进血液流动，增强新陈代谢，但是拔火罐还会导致身体受到一点点损伤，因此还是需要谨慎一点的。