晚餐吃黄瓜炒鸡蛋和红枣枸杞排骨汤能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

1.
不能减肥。
2.
减肥要靠坚持不懈地运动，合理饮食，饮食要低脂少盐，饮食要清淡，尤其是晚餐。
3.
排骨汤热量较高，减肥期间，晚餐不宜吃排骨汤，鸡蛋晚餐也要少吃。
4.
减肥期间除了运动以外，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪高热量饮食，但要注意营养均衡，不能过分节食，以免影响身体健康。

Answer 2

1.
不能减肥。
2.
减肥要靠坚持不懈地运动，合理饮食，饮食要低脂少盐，饮食要清淡，尤其是晚餐。
3.
排骨汤热量较高，减肥期间，晚餐不宜吃排骨汤，鸡蛋晚餐也要少吃。
4.
减肥期间除了运动以外，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪高热量饮食，但要注意营养均衡，不能过分节食，以免影响身体健康。