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怎么样在两个月迅速提高跑步能力啊,三分钟跑完一千米。该怎么练啊?
如题所述
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推荐答案 2017-08-24
每天一练,每天提高一秒,会逐步提高的,不要急于求成。
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其他回答
第1个回答 2015-08-28
我练了二年,1000米考核也才3分28秒,你在开玩笑吧!!
第2个回答 2021-05-21
跑步姿势PB(全平台)
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