不吃早饭是非常伤身体的！一日三餐，早午餐最为重要，晚餐其次。一夜的空腹让人体的血糖等各种人体所需营养的都达到较低水平，早餐补充不仅提供一整个上午的能量，还需要注意补充维生素和蛋白质。如果不吃早餐，体内血糖含量较低，一上午的能量消耗可能会从蛋白质中获取，也就是说，身体肯能会“吃掉”你的“肌肉”。并且如果不吃早餐还有一定概率患结石病。而晚餐正好相反，晚饭吃过后如果晚上没有高强度劳动，身体所需能量较小，很快就会进入睡眠状态，那么你的过多能量将会转化存储为脂肪。并且如果晚饭食用过多，对你的肠胃也是一个负担，使睡眠状态下肠胃依然无法休息，对身体是有害的。所以建议千万不要这样减肥！追问
我是正常体重，只是最近得了胃病只能晚上吃饭...
追答胃病医生告诉你只在晚上吃饭？白天全天都不能进食吗？是暂时的吗？
追问医生说白天少吃点，但我白天吃一点就会胃疼
追答白天多吃一些流食吧，一点不吃的空腹状态也会让胃受伤的。
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第1个回答 2015-10-03
看你有没有超标了，，不过你这习惯太不好了，对身体很不好，一定要改过来啊！追问
我1.7cm 60kg，没超标。我想知道下我这么吃会胖吗
追答男生女生？？
追问男生
会胖吗？？我怕中考体重超标有点急
追答不管男人女人，一定得改过来！胖不胖到不是什么事，身体坏了就什么也白搭，改过来正常饮食你也不会胖了。晚上食欲也不会那么旺盛了
追问试试看，胃毕竟很疼..
我是白天吃一点胃就会死疼死疼的
追答胃都弄坏了。。。。那你得先吃流食开始，，养胃，，不行必须去看医生！才这么小就得了胃病，胃是大事！！！
追问小米粥是不是养胃？粗粮养胃吗
追答粥都可以的
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-10-03
这是不行的。不合乎人的生理规律。
第3个回答 2015-10-03
只要每天按时吃饭，合理锻炼就可以了。追问
我是正常体重，只是最近得了胃病只能在晚上吃东西
追答是医生说只能在晚上吃饭吗？好奇怪呀！你怎么不早说呀！
追问医生说少吃，但我吃一点胃就会疼
追答早上吃一点，中午吃点，晚上吃点，再让医生给你开点药。
第4个回答 2015-10-03
早吃好，中吃饱，晚吃少，或者晚不吃，才是减肥，养生之道噢～
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