辟谷什么意思

如题所述

辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼,进入一种长期不吃饭还很精神的状态,以期达到治病养生的目的。

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第1个回答  2016-12-25
辟谷需要谨慎,辟谷的好处大于坏处,不要盲目的就开始去断食误当作是辟谷,可以先学一些免费的辟谷过程 主要就是排除身体的毒素,锻炼人的精神力
第2个回答  2016-12-25
长生不老
第3个回答  2016-12-25
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行,其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷,确实有利于身体的健康,但其功效不应过分夸大,其中的科学原理仍有待研究。本回答被网友采纳
第4个回答  2016-12-25
就是不吃不喝
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