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冬天吃什么食物对身体好。
如题所述
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推荐答案 2016-12-10
冬天吃萝卜青菜等应季蔬菜,应季水果也要吃,肉类蛋白质类也要吃,主要是均衡营养,合理饮食。
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其他回答
第1个回答 2016-12-10
冬季人体运动量少,水分损失量大,同时晒太阳少。一次要补充含水分、维生素、热量都好好的的食物,如蔬菜、牛羊肉、水果等。蔬菜方面白菜、萝卜就不错。
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-12-10
羊肉
第3个回答 2016-12-10
白菜
第4个回答 2020-10-14
冬天吃什么食物可以养生?
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冬天吃什么食物对身体好,谢谢。