我一到晚上就胡思乱想以前不开心的事 怎么办

如题所述

这是纠结的表现,要学会放下。人生过往,庭前花开花落,过往云烟,不要太计较琐碎吧。
要知道,默然可以瓦解脑海中不知所措的纠结。在理想或现实中,要学着,坦然面对已经有结果事情的平淡心情。当责任或压力都令自己无法喘息,坚强和坚守就成为自己心中轮流值班的朋友。吃亏是福,是历练后损失的拥有。
细心看很多的人或事后,就会不难的发现,一定有更多人比我更优秀,一定有更多人比自己更委屈。不是需要怎样的去包容,自己需要做的是心有乐土,世界皆为乐土。
总之平淡心情,试着找几本书看看,分散心中的纠结。
祝快乐!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-12-18
多找朋友聊天,分散一下大脑。这样会好一点
第2个回答  2018-12-18
写写日记,对自己倾诉。放过别人就等于救了自己。
第3个回答  2018-12-18
控制住脑子不要乱想
第4个回答  2018-12-18
睡觉
相似回答