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心情好复杂,感觉每天心情都不好,开心不起来怎么办,每天都感觉很失落,压抑?
如题所述
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推荐答案 2020-12-02
我觉得像你这样每天都觉得心情压抑的人,应该赶紧调整一下自己的状态了。否则的话,长期在这种不良情绪的影响之下。你很容易患上抑郁症或者是其它的身体疾玻对你今后的人生道路,产生极其不利的影响。人之所以有压力心情不好 是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史
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其他回答
第1个回答 2020-12-02
那说明你开始有点抑郁了,这个时候要重视起来,多想想美好的事情,多写点正能量、开心积极的小便贴提示自己,多看点书,如果目前的工作让你有这么不好,你可以适当请个假去旅游散散心
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-02
如果心情好复杂每天都不开心你就多想一些开心的事情和朋友一起多聊聊天
相似回答
心情不好,怎么办?
答:
在我们感到愤怒,压抑,郁闷和烦躁的时候,
可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1
,
就去痛痛快快地淋雨
,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了! 2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒...
心情好复杂,感觉每天心情都不好,开心不起来怎么办,每天都感觉很失落
...
答:
我觉得像你这样每天都觉得心情压抑的人,
应该赶紧调整一下自己的状态了
。否则的话,长期在这种不良情绪的影响之下。你很容易患上抑郁症或者是其它的身体疾玻对你今后的人生道路,产生极其不利的影响。人之所以有压力心情不好 是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达...
心情不好
该
怎么办?
答:
1、大哭一场
大哭一场把自己窝在沙发上,或埋在被子里,别在乎别人的看法,无所顾忌地大哭一场,把所有的烦恼和悲伤哭出来,大哭过后心情会轻松很多,但要注意不要影响到别人的休息。2、
享受美食
美食美景,可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时,可以从食物开始,安抚好自己的胃,让身体的...
如果你
心情很不好,很
沮丧的时候,你是
怎么
调节的
答:
所以说心情的好或
不好,都
是红尘欲波。我建议人在心情不好的时候,第一要做的是闭上自己的嘴巴,管住自己的风门不说话。剩下的事,找一本调节心情的书看一看,或佛经或道言,总之修身养性的书都行。如果天气好的话,可以到宽阔的马路边或者是公园里,比较有节奏的,适当快一点的走步。走路这种...
心情不好,
该
怎么办?
视频时间 00:21
不知道自己
怎么
了,总是莫名其妙地
感到失落,
不想说话,笑不出来,很郁闷...
答:
1.首先一定要休息好,睡够了,休息不好有时也会烦躁郁闷,生理和心理是密切相关的,生理是心理的基础。同时每天多喝点水,水有稳定心情的功效,水的功能不仅是解渴,补充身体的能量,功效非常多。只要能休息好,很多问题可以解决一半。2. 如果你的身体没有其它的不适,多出去走走,适当运动,运动可以...
总是容易情绪低落
怎么办
答:
方法/步骤 1 放任自己去做喜欢的事情 自己喜欢做的事情一定是无论
怎么样
的情况下也都比较喜欢的,这是排解紧张或者是情绪低落的时候的一种方法。2 吃平常不舍得吃的东西 很多时候我们因为各种各样的原因没办法把所有喜欢吃的或者没吃过的都吃一遍,情绪低落一次允许自己去尝试一种,这样让自己的情绪...
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