女生160身高的最佳体重

Question

如题所述

Answer 1

160cm身高的女生，体重多少最合适？这是网传很火的女性体重对照表：

160cm的标准体重是56.3KG，也就是112.6斤，你超重了吗？

然而，很多女生潜意识地认定，体重就是不能超过100斤。无论身高是150,160还是170cm，只要超过100斤，就会哭天喊地地说要减肥。

100斤这个数字，确实是2位数和3位数的一道坎，但是身高的不高就会意味着体重的不同，你不能强求自己总是在100以内徘徊，要知道，身材好看的体重是和身高成正比的，并不单单只是体重。

看看这两张图，同样都是52KG，一张脂肪率略高，一张肌肉紧致，但哪张更好看呢？

体重不是重点，重点是肌肉量跟脂肪率。好看的身材并不是瘦出来的，而是练出来的。

按照国际标准，女性BMI值处于18.5到23.9之间属于正常范围，那么160cm的女性体重范围就在47.36到61.18公斤以内。
因为女性的脂肪含量是比男性的高，因此体重只是衡量肥胖的角度之一。

如果低于47公斤，属于亚健康状态，身体的免疫力则会有所下降，非常不利于日常生活，若果高于61公斤，则属于肥胖状态，身体的脂肪过多将会给各个器官带来压力，给血管的运输造成阻碍，所以体重不能过高或过低。

在这个正常的范围内，多加力量训练，能让肌肉变得紧实，身材才会前凸后翘。你不用担心女性训练会变成大块肌肉，缺少睾酮素的女性，得花10倍以上的努力才能获得大块大块的肌肉哦！
订阅
最近，美国佛罗里达州立大学一项研究显示指出，女性对减肥的热衷程度，与伴侣的吸引力有关。

自身吸引力不如丈夫的女性，更倾向于改善自己的外表及饮食习惯，且努力减肥。但那些比丈夫更有魅力的女性，则比较没有动力去赢得这场减肥之战。

研究结果显示，拥有一个高颜值的丈夫，会迫使女性付出节食减肥的代价，尤其是在她不那么有魅力的情况下。

哇哦，是不是感觉自己胖的原因又有了一条合理的解释啦！

感觉自己胖都要怪对象不够帅呀？或者说没有对象没有动力健身呀！！

老妹呀！醒醒啊~醒醒！！

小编刚刚得到一张“女生标准体重表”

你们都来看看呗~（没有达标的，今天晚饭不准吃！）

所以，小姐姐们你们的体重真的超标了吗？

不要伤心！不要难过！不要哭泣！

低头摸摸自己的肉

哇哦~是不是软软的！

哈哈哈哈

然而，我并不在乎这些

因为我是模特身材

没错，就是走猫步的模特身材

Answer 2

身高160cm的完美体重是56.3KG。

只需用这个通用公式，一算便知！
男生标准体重范围（kg）=(身高cm－80)×70﹪
女生标准体重范围（kg）=(身高cm－70)×60﹪
超重%=（实际体重－标准体重）/（标准体重）×100%
如果你的实际体重在标准范围内正负10%，可以算是标准身材，如果低于10%说明偏瘦，如果高于10%，说明超重，超得越多，说明肥胖程度越高，你需要减肥了。

而身高160cm的女生，体重54公斤是标准体重，49-59公斤都是在标准范围的。所以，别傻傻减肥，也许你并不胖！只需用这个通用公式，一算便知！
男生标准体重范围（kg）=(身高cm－80)×70﹪
女生标准体重范围（kg）=(身高cm－70)×60﹪
超重%=（实际体重－标准体重）/（标准体重）×100%
如果你的实际体重在标准范围内正负10%，可以算是标准身材，如果低于10%说明偏瘦，如果高于10%，说明超重，超得越多，说明肥胖程度越高，你需要减肥了。

而身高160cm的女生，体重54公斤是标准体重，49-59公斤都是在标准范围的。所以，别傻傻减肥，也许你并不胖！

Answer 3

160减去105为55，所以55kg是她的标准体重。如果超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%，称之为肥胖，在标准体重的运算过程中这种方法比较简便，还可以用其他更精准的方法，这是粗略的方法。如果肥胖超过标准体重的20%，应该给予减重，

Answer 4

女生一米六零，身高的最佳体重，嗯，应该是。50公斤左右，嗯，太胖了，就不好看了，因为一米六零身高的体重在50斤左右是最理想的。

Answer 5

女生160身高，最佳体重是110斤左右。