你觉得怎样做才能提升一个人的生活品质？

Question

如题所述

Answer 1

多读书。个人感觉读书是让一个人心灵得到提升，灵魂得到熏陶最有效的方法，也是成本最低的的，多读书。你可以从书中去品味你的人生，可以通过读书增加你的内涵，让自己的只是丰富起来，当然书也有很多种，当你感觉生活单调了，可以读一下高端大气的时尚杂志或者一些旅游杂志；当你感觉自己遇到一些困难和挫折的时候，这时候喝碗心灵鸡汤是最好不过的了；当你想清闲的时候，一副耳机、一杯咖啡、一本书就足够让你的生活丰富起来，自然你的生活品质也就提高了。

Answer 2

生活要慢一点，生活品质会提升很多。如果有可能，请把生活节奏放慢一点。吃饭慢一点，走路慢一点，喝茶慢一点，给自己一点时间做真正想做的事，看书也好，听音乐也好，和朋友聊天也好，发呆也好，只要你想去做。更重要的是，心要慢一点。如果你有许多事要做，可以尝试每天列一张日程表，把今天要做的事排出一个大致的计划，然后按部就班。千万不要手上做着这件，心里想着上一件或者下一件事。专注好每一个当下，就是一种慢。因为过去和未来都是虚妄的，你专注着此刻，此刻即无限延长。

Answer 3

做自己喜欢、感兴趣的事情。当今，人们的生活节奏很快，有时候我们为了生存，很难去做自己喜欢、爱好的事情，我的建议就是不要欲望太高，不要去盲目的追求金钱，个人感觉，如果你的收入能够维持你的家庭开支，能够满足你的衣食住行，就是所谓的小康生活了，这个时候你可以去尝试做自己喜欢的事情，留出一些空闲的时间可以追寻自己的爱好，做一些让自己开心的事情，这样生活品质自然就上来了。

Answer 4

曾经遇一次和朋友出去逛街，朋友说要去咖啡店休闲一下。我怕里面花钱贵，就自己买了瓶水进去陪她吹凉风去了。丝毫不知道生活品质对我来说意味着什么。现在发现，其实生活品质给我打来的可能是非常大的改变，比如性格，脾气，乃至未来的发展。于是我也试着去改变，去提升自己的生活品质。喜欢的东西，价格自己承受的了，就买下来，这个月少看几场电影。想吃的东西，约很久没见的朋友，几天以后不急不慢的午后，也会期待小半个星期。心情不好了，需要时间思考，恰巧天气不错，就顺心的跑会步。忙了一整个星期，看场电影，喝杯酸奶，早早睡觉，过一个懒懒的周末。我觉得我的生活舒坦的极致。

Answer 5

生活里有很多是看我们自己选择的。你可以早睡早起吃早餐一天活力满满。也可以熬夜赖床匆忙出门浑浑噩噩一天。看你怎么去选择了。一份健康的作息时间表，一个愿为之花时间的爱好。这个应该算没有什么门槛的吧。只要做到这两点。相信你的生活品质和精神面貌马上就会不一样。其实一切源于积累慢慢达到实现。每天比昨天好那么一点点。就够了。这就是提升。享受生活，热爱生活。