一定要振作！！！心情好很重要。
再有一件事，我下面说了，我严格忌口了半年，皮肤好了很多，后来快毕业了，我工作也定了，就和我两个闺蜜在我租的房子里待了半个月，就是玩，吃好的，那时候还天天熬夜、聚会、包宿唱K，喝酒，无辣不欢，但是皮肤不但没有反弹，还更好了！！因为我那时候心情是100%的好，开心。这说明心情对于皮肤病的治疗有多重要！！
先说下我曾经得过的皮肤病，和严重时候的情况！
小学五年级开始长青春痘，用过军献益肤霜，维肤膏，皮康王等激素药，导致我后来豆豆越来越严重，皮肤变薄，激素皮炎，鼻翼两侧毛孔大，还有激素毛
天生金属过敏，各种过敏，最严重的时候宿舍打扫卫生我都要离很远，因为灰尘大了我脸会痒，火车卧铺坐不了，因为脸一碰到枕头就会痒得要死，去哪里住都要自己带枕巾。
因为心情郁闷，得过皮肤垢着症，大家可以百度，图片以前网上有，现在搜不到了，可能因为太恶心了，我那时候在北京上学，照片发给我妈，我妈看了就哭了。后来我治好了就删掉了。总之就是皮肤上长了一块黑色的硬壳，有多可怕，就是我去看病的路上坐地铁或者公交，都有人给我让座，说看到我的脸就觉得很心疼，觉得我肯定很难受，所以给我让座。公交上的好心大妈都会给我说偏方啊医院啊什么的，回头率百分之百那种，后来治好了，是在北京一个正规中医院治好的。
患了严重的皮肤病之后肯定要治疗，治疗的话大约会用激素，用了激素之后会有激素痘，脸会变得很大，以前的很多痘印会消不掉，皮肤可能会暗沉。
所以现在的问题就是皮肤会有痘痘，痘印，暗沉。
如果治疗过程已经结束的话，就可以着手把“千疮百孔”的脸做一下恢复。
第一要务是平整，痘痘的凸起会导致脸上显得凹凸不平，一个人的颜值再高，如果脸上有痘痘也不会好，看到哪里去，所以第一步是祛痘。
对于我来说，祛痘的方法第一点是注意清洁。如果有痘痘的话，这就可以算是敏感肌，敏感肌顾名思义很敏感，不能用一些很刺激的东西。所以尽量不要用太多妆品，如果用的话也要买适合敏感肌的，清洁一定要做到位，不要使毛孔再度堵塞。
可以买痘痘贴，等到豆豆七八分熟的时候用专用的针把痘痘刺破，把痘痘贴贴在痘痘上面，痘痘贴会吸出来那个里面不好的东西，等你第二天撕开的时候，痘痘基本上就会平复了。
第二点就是痘印。说实话，皮肤屏障受损之后再想把它补好就难了，试问破镜能重圆吗？所以不要想它还能完好如初了，最开始的时候就不该手贱挤痘痘的。
可以用一些芦荟胶，比如说完美的芦荟胶，公认的好用，我也不多做推荐。用上几年可以一定程度上减轻痘印，不敢说好成什么样子，最起码比不用要好很多。
最后就是“遮”。
从根源上无法根治，只能遮了。皮肤状态好一些买一些合适敏感肌的爱用品，如果没有明显的痘痘凸起遮瑕什么的作用还是比较大的。
我的皮肤状态也不是很好，属于敏感肌。这一步步都是亲身经历走过来的，很惨痛。
最后，千万不要手贱挤痘痘啊！今天挤痘痘一时爽，明天要用千万护肤品也补不回来的！
豆豆最严重的时候是睡不成觉，因为脸上豆豆都成了那种硬疙瘩，压着会疼，到处都是。
而且豆豆好了之后有段时间我在冬天不能靠近空调和电暖器，因为热了皮肤会红得发黑，我只能一个人坐在一边，挨着冷。
总之，我是得过激素皮炎，脂溢性皮炎，痤疮，皮肤垢着症，现在皮肤正常，大概在脸上花的钱不下5万，现在好了，皮肤不是很好，毕竟受过大伤害的，但是我很满足了。
只是给妹纸们增加信心，青春痘真的没什么的。
PS：我不是托，这里不会推荐什么医院啊神吗的。而且我去的医院都是公立甲等医院，用不着我来托，只是今天花了点妆，最近也一直全天防晒，觉得自己皮肤都不会再有奇怪的反应，看起来也好好的，心里很开心，，想想自己以前因为过敏一个冬天都不能涂护肤品，脸上都皴了的日子，还有以前因为过敏，从来不能给脸上涂防晒，白天都不敢出门的日子。。
希望妹纸们增加信心，你们不会有谁的皮肤问题比我多了。我现在变正常了。大家都会好的。抱抱
我建议你裸脸吧，饮食注意一些，多运动。
我大学的时候一个室友就是这样的，她大二那段时间的脸真的没办法看，全是很严重的痤疮，都涨到淋巴那边了，当时去了医院，做了各种美容项目，好像还去了一个中医美容的医院，做脸一次好几千，都没什么效果。
之后她好像就是吃的清淡了一些，因为之前她很喜欢吃各种辣条之类的，很重口，之后她就是固定的和我们一起吃饭，吃面，也不瞎吃了。加上她也不化妆，这样过了一年之后好了很多，这个变化真的很明显，我们都看在眼里。
尤其是她寒假回来之后脸上的痘痘几乎没了，只剩下痘印。好像是因为冬天冷，皮肤也不怎么分泌油脂，加上她在家里她妈又经常给她做水煮的东西吃，生活方式很健康。对了睡眠也很重要，她睡得也很多，要是不上课也是能睡到日上三竿的。
再之后她喜欢上运动，平时晚上去操场跑步，工作了之后好像有好多次都泡在健身房长达好几个小时，现在她脸上似乎连痘印也没有了，她是没有用过任何护肤品和药物的。
所以综合上面说的我朋友的个人的真实案例，她是通过自己的毅力把有问题的一张脸恢复正常的，饮食清淡，睡眠充足，多运动，裸脸到脸好，这个真的很需要毅力和勇气。我觉得你真的可以试试，她大概是三四年吧就好了，有的时候牺牲一点现在是为了更好的以后，千万不要病急乱投医。
编辑本段发病机制
多数学者认为精神因素与本病发病有密切关系，部分患者有性格方面的异常，而且大多数患者发病前有外伤史。国内报道1例女性患者存在着某些内分泌功能失调，本病是否与内分泌功能失调有关尚待进一步证实。国外学者认为本病可能与长期未清洗有关。
编辑本段诊断要点
男女皆可发病，但以女性青少年多见，平均发病年龄20岁左右。皮损好发于面部和乳晕周围，一般仅限于某一部位，可为双侧性或单侧性分布。皮肤损害为污垢样粘着性黑褐色痂，表面皲裂呈树皮状，亦可呈结节状或绒毛状，用清水或汽油可以去除，但不久又可长出。痂皮厚约1~4mm，边缘稍薄，边界清楚，呈灰褐色、褐色或黑色。痂与皮肤附着紧密，强行将痂剥掉可见痂下皮肤浸渍发白，基底呈淡红色。乳晕周围则呈褐色小丘疹样色素沉着，或似轻度鱼鳞病样网状褐色色素沉着。自觉症状为轻度瘙痒和间断性疼痛。心理检查可发现部分患者有性格异常。