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    • 如何戒掉手淫的毛病

    如题所述

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    推荐答案   2019-08-20
    你好：
    手淫本身不会带来任何损害和不良后果。
    但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。因此建议在意识到过度手淫的危害后，尽量自我控制手淫的频率，一般在生活上减少手淫发生的办法有：1、不看色情书籍和音像；2、不要过多的性幻想；3、多做户外运动以释放冲动；4、寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖；5、转移兴趣，多接触积极向上的健康事物等。祝您健康！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-02-15
    你好：
    因此建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。同时，可以采用渐进式戒除手淫，即逐渐的减少手淫的次数。c
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