身高一米八,体重170,是不是很胖

如题所述

偏胖了!
一般一米八,体重在150以下,还是可以的!
不一般的话,以上就不是完全正确的!这看你的含脂量高低了!如果你是一个健身达人,且含脂量低于10%(呵呵,这是李小龙的标准哦~),且肌肉突出,那也有可能170。
所以,重点不是看你的体重多少,重点看你的含脂量占比,也就是说:你肥肉、赘肉多不多!多的话,那就得减了!一摸都是硬邦邦的肌肉,那就没问题!
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