喝纯牛奶会胖人吗？

Question

如题所述

Answer 1

不会，请放心． 牛奶容易使人感到已吃饱，在餐前喝一杯牛奶，可以有效的缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝牛奶，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。很多人担心喝牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，所以，认为喝牛奶会长胖是一种误解。

ps：很多东西都有脂肪，但是牛奶含量少，而且不会变成人的追问

谢谢

Answer 2

因人而异，有些人会，有些人不回。纯牛奶主要补钙、提高免疫力，并没有增肥的功效。但是人的体质是不一样的，有些人喝了就会

Answer 3

会的 应为牛奶含有脂肪 求采纳追问

脂肪含量高吗？

追答

有点

Answer 4

会