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白菜胡萝卜山药鲫鱼能一起煮汤粥吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-11-04
可以的。 山药煮鱼功效:山药补脾胃,益肺肾;鲤鱼含有的脂肪大多是不饱和脂肪酸,并能降低胆固醇的吸收,还含有大量氨基乙磺酸,具有增强人体免疫里的作用.
原料:山药50克,鲤鱼一条,调味适量.
做法:鲤鱼切成片,用料酒,淀粉,盐抹均匀,放置15分钟,油,煮鱼底料爆炒后加水,放半个生姜,数是粒花椒,待水沸腾后,放鱼头煮半熟再加鱼片,一起起锅.
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1
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